10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Если у тебя есть устойчивое конкретное желание, ты не размышляешь о нем, не анализируешь. Оно просто есть, и всё. Ты внутренне спокойна и доверяешь себе и пространству, что у тебя это будет. И тогда, предпринимая определенные действия, ты притягиваешь нужных людей и возможности, которые помогут реализовать твое желание. Действовать придется, но в этом случае путь будет легким и интересным. Счастье мы начинаем испытывать, не потому что получаем задуманное, а потому что становимся тем человеком, которым когда-то себя видели. И такая трансформация происходит в процессе достижения желаемого. Это и есть наше развитие, именно это и делает нас счастливыми.

Повторяй себе: «Если это у кого-то когда-то получилось, то получится и у меня». Если твой внутренний голос считает, что ты слишком многого хочешь или недостойна этого, то ответь честно на вопрос: «Зачем мне нужно так думать?» Может, чтобы заранее оправдать свои неудачи?

В техниках НЛП при построении намерения, с которым человек хочет работать, есть проверка на экологичность: необходимо представить себе желаемый вариант развития событий. И если, создав картинку, ты не испытываешь никаких эмоций, то все бесполезно: цель не твоя или сформулирована неправильно. Есть противоположный эффект, когда, представляя, что цель достигнута или мечта осуществлена, ты испытываешь сильное радостное возбуждение, эйфорию. Но по факту подобные эмоции предшествуют реализованному желанию или являются самым начальным этапом, когда все получилось. Спустя время на смену бурной радости приходит благодарность и спокойствие. Поэтому, когда ты визуализируешь свою мечту и тебя переполняют сильные чувства, скорее всего, это самообман.

Вот пример. Женщина хотела выйти замуж и создать семью. Ее мечта сбылась. Вероятнее всего, в новой для нее роли она будет испытывать спокойные приятные чувства и просто наслаждаться жизнью. Точно не будет эйфории и ликования. Согласись, разная реакция? Бурные эмоции – это неестественно. Они обычно сопровождают на пути к чему-то. Приятное удовлетворение – это то состояние, которое тебе нужно.

Понаблюдай за людьми, которые имеют то, к чему стремишься ты. Как они себя ведут, что, как тебе кажется, чувствуют. Их состояние поможет тебе свериться со своими чувствами. Это тонкий момент, без них ни одна самая крутая методика не будет работать. Желания осуществляются, а цели реализуются, только когда происходит работа на двух уровнях – на физическом и энергетическом планах. На тонком плане необходимо продумать, как изменится твоя жизнь при достижении желаемого. Пропиши и визуализируй будущее в идеальном для тебя варианте. Для физического уровня пропиши цели в соответствии с идеальной картинкой. И помни: мысли создают эмоции, эмоции формируют действия, действия приводят к нужному результату.

Еще одна немаловажная особенность исполнения мечты. Создав картинку желаемого будущего и тебя в нем, нужно смотреть на этот образ не со стороны, не в качестве наблюдателя, а стать участником этого действия: испытывать те ощущения, которых ты ждешь, вдыхать приятные запахи, слышать звуки, уже сейчас проживать в своем воображении то, к чему ты стремишься.

Задача этой книги в первую очередь – помочь тебе понять необходимость разобраться в себе, своем прошлом, которое до сих пор влияет на твою жизнь, и сделать выбор в пользу настоящего, позволить себе жить так, как хочешь ты. Посмотри на все, что окружает тебя. Это жилье, где ты сейчас живешь, появилось благодаря тебе. Людей, которые есть в окружении, ты пригласила в свою жизнь сама. Книга, которую читаешь, попала к тебе в руки благодаря твоему выбору. Это же твоя заслуга, правда? Все, что у тебя есть, ты имеешь благодаря себе. Тогда перестань сомневаться в том, что ты можешь большее. Точно можешь! Просто нужно продолжать. Но для начала необходимо избавиться от мусора в своей голове. Пусть эта метафора поможет тебе справиться с этой задачей.

Представь себе прекрасный сад с плодовыми деревьями, ухоженными газонами и благоухающими цветами. Поют птицы, сидя в кронах высоких деревьев, порхают бабочки с цветка на цветок. В саду есть все, что радует тебя. Но по каким-то причинам сад оказался запущенным. Теперь там растут только сорняки. Нет ни одного цветка, ни одного дерева и кустарника, дорожки усыпаны мусором и жухлой листвой, и то, что радовало глаз, теперь лишь приводит в уныние и навевает тоску.