100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб

Приготовьте легкий салат из пучка свежей петрушки (не менее 20 г) и кусочка имбиря размером с крупную дольку чеснока. Если свежего имбиря нет, порубите петрушку, чуть-чуть (на кончике ножа) приправьте ее порошком имбиря и тщательно перемешайте, отжимая ложкой, чтобы петрушка дала сок и имбирь им пропитался.

Такой салат нужно съесть с утра натощак и потом воздержаться от еды на 40 минут. Благодаря мочегонному эффекту смесь вместе с лишней водой вытянет из организма скопившиеся токсины и шлаки. Главное правило такой очистки в том, что весь день вам нельзя будет пить, но при этом нужно есть много овощей и фруктов (не менее 3 кг при весе до 80 кг и 4–5 кг при весе более 80 кг). Не переживайте — эта еда не отложится в вашем организме, а успешно выйдет, удалив заодно лишние калории и жиры.

Для вашего рациона в этот день прекрасно подойдут картофель, свекла, морковь, огурцы, помидоры, капуста, салат, зелень, любые фрукты и ягоды, кроме сочных (например, арбузов, дынь, черешни). Постарайтесь приобрести их заранее. Важно, чтобы в остальной еде было много клетчатки (отруби, каши) — именно она соберет на себя и выведет из организма всю грязь. Каждый продукт должен вносить свой вклад в оздоровление организма!

И никакой соли и приправок — их следует заменить имбирем. Небольшие кусочки имбиря можно рассасывать и разжевывать, но можно натереть корень имбиря и съесть вместе с картошкой или огурцами. Если свежего корня у вас нет, замените его порошком — только не увлекайтесь, на одну порцию достаточно небольшой щепотки.

Желательно, чтобы в этот день вы вели активный образ жизни, а не валялись на диване.

Результаты после очистки вы почувствуете уже в течение дня, а на следующий день будете просто летать! Настроение будет прекрасным, вы почувствуете себя гораздо лучше и забудете о старых хронических болезнях.

Мягкая комплексная очистка организма

Для мягкой очистки вам потребуется:

2 части корня лопуха

2 части зелени петрушки

2 части ламинарии (морская капуста)

2 части свежего корня имбиря (или 1/2 части порошка имбиря)

1 часть кисличника двустолбчатого (овечий щавель)

1 часть коры ржавого вяза (красный вяз, ильм)

1 часть расторопши

1 часть корня турецкого ревеня (или лечебного ревеня)

1 часть цветков красного клевера

1 часть водяного кресса (жеруха лекарственная)

Все компоненты можно приобрести в аптеке и продовольственном магазине. Их необходимо смешать и заварить по 1,5–2 ч. л. смеси на стакан кипятка. Настоять, укутав полотенцем, 10–15 минут и принимать ежедневно по стакану в теплом виде с утра. Курс должен составить три-четыре недели.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не стоит «ускорять процесс» и выпивать за день больше, чем положено — все входящие в сбор компоненты активны и при увеличении дозы могут вызвать нежелательные реакции (тошнота, головная боль, скачки давления, изжога и т. д.)

Точечная очистка органов и систем при помощи имбиря

Очистка крови

При очистке крови задействуется важное свойство имбиря — способность разжижать кровь, что очень важно при таких заболеваниях как головные боли, простудные заболевания, грипп, сахарный диабет, анемия, бронхит, пневмония и даже бронхиальная астма. При всех этих болезнях (кроме стадий обострения и высокой температуры) прием имбиря не только безопасен, но и рекомендован врачами.

Кроме того, использование имбиря позволяет усилить циркуляцию крови, что важно, в частности, для тазовых органов, поэтому такая очистка позволит повысить сексуальную активность.

Рецепт молочного очищающего напитка

Этот напиток не только очищает кровеносную и лимфатическую системы, но и в целом укрепляет организм, поэтому пить его можно ежедневно, либо курсами по 2 недели с перерывом на неделю.

Для его приготовления вам потребуются:

— стакан молока или кефира

— 1/2 ч. л. порошка имбиря (или 1 ч. л. натертого свежего корня имбиря)

— 1/2 чайной ложки куркумы

— 1 ч. л. меда

К молоку или кефиру (по вашему выбору) добавьте все ингредиенты и тщательно перемешайте. Напиток принимайте ежедневно по стакану с утра натощак. Он позволит держать кровеносную и лимфосистему всегда в норме.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В случае обострения желудочно-кишечных заболеваний и при высокой температуре количество имбиря следует сократить до минимума (но все же оставить хотя бы несколько крупинок). При варикозах и тромбофлебите количество куркумы лучше уменьшить вдвое.

Рецепт очищающего чая йогов

Состав этого чая довольно сложный. Зато если вы сумеете собрать все компоненты, то получите удовольствие от бесподобного аромата и вкуса этого чая, а заодно обеспечите полную очистку кровеносной и лимфатической систем.

Для приготовления чая вам понадобится:

1 часть порошка имбиря

1 часть корня ревеня тангутского

1 часть шелухи семян подорожника

1 часть корня шлемника бокоцветкового

1 часть лопуха большого

1 часть одуванчика

1 часть плодов форзиции пониклой

1 часть коры бархата амурского

1 часть корня солодки

1 часть сарсапарели

1 часть корицы