Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

Воск поместить в эмалированный сосуд и поставить на водяную баню. Когда он растает, один за другим обмакнуть в него кончики пальцев. Воск должен покрыть всю ногтевую пластину. Затем дождаться застывания воска на пальцах и надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Утром воск можно снять, вымыть руки горячей водой, нанести жирный крем. Маски применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца, они укрепляют структуру ногтей, избавляют от ломкости.

Маска восковая с прополисом

? 100 г пчелиного воска? 50 г прополиса? 1 ст. л. меда? 2 ст. л. измельченного мела

Воск, прополис и мед поставить на водяную баню. Когда смесь будет растоплена, всыпать мел и перемешать. Охладить состав до терпимой для кожи температуры, погрузить пальцы, затем вынуть их и подождать, когда маска застынет. Надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Утром удалить маску, вымыть руки горячей водой, нанести жирный крем. Применять каждый день в течение 10 дней.

Маска с йодированной солью

? 1 ч. л. йодированной соли мелкого помола? 1 ч. л. лимонного сока? 1 яичный желток

Все компоненты соединить, хорошо перемешать. Нанести на ногти на 15 минут и все это время массировать кончики пальцев. Смыть маску теплой водой. Применять по3 раза в неделю, всего 20 раз. Маска подходит для тонких и ломких ногтей.

При ломкости ногтей желательно не делать маникюр в течение 3–4 недель, а лечить их масляными ванночками и ежедневно наносить крем.

Маска с витаминами

? 1 капля йода? 1 ч. л. подсолнечного масла? 1 капля витамина А? 1 капля витамина Д
? 1 капля витамина Е

Соединить масло с йодом, добавить все витамины, тщательно перемешать. Нанести на ногти и кожу, оставить на 20 минут, смыть теплой водой, нанести жирный крем. Маски улучшают рост ногтей. Применять по 2 раза в неделю в течение 5 недель.

Маска масляная с грецкими орехами

? 1 ст. л. подсолнечного масла? 3 грецких ореха? 1 капля эфирного масла шалфея лекарственного
? 1 капля эфирного масла лимона? 1 капля эфирного масла мяты перечной? 1 капля эфирного масла лаванды

Орехи расколоть, ядра измельчить, смешать с маслами. Взбить венчиком до образования густой сметанообразной массы. Нанести на ногти и кожу, массируя кончики пальцев примерно 20 минут. Смыть теплой водой, промокнуть полотенцем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.

Маникюр

Маникюр – это обработка ногтей рук. Техника маникюра существует уже 5000 лет. В Древнем Египте в свите фараона были специально обученные рабыни, которые обрабатывали руки повелителя каждые 9 дней. Руки можно назвать нашим вторым лицом. Ведь они тоже всегда на виду. Мужчины пожимают друг другу руки в знак приветствия, протягивают ладонь при знакомстве, очень часто мы объясняемся с собеседником при помощи рук. Представьте, как будет выглядеть хорошо одетая женщина приятной наружности, но совершенно забывшая о своих ногтях. Приятного впечатления она точно не оставит. И никто не задумается о настоящей причине такого облика, будь то нехватка денег или времени. Ваш внешний вид окружающие воспринимают таким, каков он есть. Не стоит пренебрегать процедурами по уходу за руками, иначе люди будут относиться к вам как к неряшливой особе. Однако под ухоженными пальцами понимают вовсе не бросающиеся в глаза яркие ногти непомерной длины. Привлекательно выглядят аккуратно остриженные, подпиленные, не слишком длинные ногти, на которых либо вообще нет лака, либо он нанесен ровным, гладким слоем. Только следите за своевременным удалением лака с ногтей. Никакого облупившегося лака не должно быть. Если ваша профессия не позволяет вам красить ногти или отращивать их, обрабатывайте их соответственно. Важно не запускать свои руки. Технику выполнения маникюра должна знать каждая женщина. По желанию она может пойти к профессионалу в косметический салон и заплатить за эту услугу определенную сумму. Процедура не составляет особого труда, поэтому если вам не хочется тратиться на салоны, вооружитесь специальными инструментами и выполняйте маникюр дома. Главное, вовремя срезать кожные складки (кутикулу), корректировать форму ногтей и наносить лак.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье