Читаем 12 правил хитрой обезьяны полностью

Ты никогда не задумывался, о том, как ты видишь эту реальность? Я не хочу говорить про матрицу или создателя, я говорю про ощущения. Твои ощущения создают МИР вокруг тебя. Сегодня ты в хорошем самочувствии, и кажется, что весь мир у твоих ног, а завтра мир становиться огромным монстром, который может проглотить тебя и миллионы других, даже не задумываясь над этим. Чувства сменяют твою жизнь, как день и ночь. Ты можешь радоваться, грустить, злиться, любить и ненавидеть мир, себя, людей. И эти смены твоих ощущений меняются словно погода. В течение года, месяца, недели и даже дня. Как можно достичь вообще чего-либо, когда сейчас ты готов покорять горы, и мир понятен и прост, а через мгновение – ты всего лишь песчинка у подножья этой горы. И всё, чего ты хочешь – это надеяться, что тебя не заметят. Вверх и вниз, словно качели, бушуют внутри нас наши чувства. Мы привыкаем и становимся их заложниками. Разве можно говорить о свободе, будучи заложником чувств? Мы прославляем чувства. Мы прославляем любовь, радость, эйфорию, счастье. И мы ненавидим грусть, тоску, печаль и страх. Мы хотим лишь одного – включить эйфорию на паузу и замереть в этом навсегда, но все выходит совсем по-другому. Будто кто-то поставил на паузу безысходность, и отчаянье, и невозможность что-то изменить. И мы зависаем в этом ощущении всё глубже. До тех пор, пока не привыкаем, и нам остаётся лишь вспоминать те дни, когда мы еще могли чувствовать нечто большее. Чувства возникают спонтанно, и мы хотим их выразить. Мы берём гитару, человека, включаем видео, ставим смайлик в желании поделиться этим с другими. А затем, когда наступают сумерки, мы снова ищем спасения в других, пытаясь подпитаться хоть немного их энергией жизни, чтобы не оставаться в тишине, наедине со своими мыслями и желанием пустить себе пулю в голову. День сменяет ночь, радость сменяет печаль – бесконечная спираль ощущений проходит с нами всю нашу жизнь. Свобода ли это? Возможно ли постичь всю боль собственного существования? Возможно ли сполна познать всю радость этого мира? Ответ лишь внутри каждого из нас. Мы восхваляем чувства: фильмы, книги, смайлики, сообщения. Мы несёмся в водовороте ощущений, как калейдоскоп, в руках ребёнка. Сегодня нас окружают друзья, а завтра мы страдаем в одиночестве. Есть ли выход? Есть. И выход из этого только один: мы не можем контролировать чувства, но мы можем принять их. Мы можем принять себя как калейдоскоп чувств. Мы можем принять себя как кладезь бесконечного потока эмоций, принимающихся на самый пик с помощью наркотика и опускающегося в самую бездну одиночества. Но всё это мы можем лишь принять. Принять тот факт, что это не изменить. Принять тот факт, что мир выглядит не так, как нам говорят, а так, как мы его сами интерпретируем. И наша интерпретация мира напрямую зависит от того, что мы чувствуем в эту самую минуту. Поддаваясь своим мыслям, мы начинаем искать спасения в религии, в психологии, в техниках самопрограммирования, но каждый раз, как бы мы не старались, приходит боль и приходит радость, в ту самую минуту, когда мы этого не ждем.

Возможно ли назвать себя свободным, если мы не свободны от спонтанности чувств? Возможно ли говорить себе, что я есть разумная обезьянка, если чья-то воля, случайная или злонамеренная, легко выводит нас из себя? Хитрая обезьянка должна понять, что свобода в отрешении от чувств и умении изолировать себя от своего тела – фабрики по выработке гормонов и ощущений. Достичь чего, возможно лишь, когда придёт понимание, что чувства и действия могут быть не связаны. Можно легко делать то, что задумал, и неважно, как при этом ты себе чувствуешь. Злость, печаль и боль больше не станут помехой на пути к цели, если просто не брать их во внимание. Всего лишь шаг в сторону принятия того, что чувства – это тело, а ты есть нечто большее, чем тело, даёт свободу и открывает дверь в умение владеть собой.

Принятие двойственности себя, как разумного и животного поведения – это ключ к открытию другого себя. Волк ест, когда голоден, а ум – когда ты сам ему позволишь. В этом отличие свободного человека от раба. В этом сила, способная достигать небывалых высот, и в этом истинное понимание себя, как существа под названием «хомосапиенс». Не позволяй своим эмоциям управлять тобой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием

Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы – «поздний цветок» и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал: так же, как и Генри Форду, Джеку Ма, Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», беседуя с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием только вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто чувствуют себя неудачниками. Но реальные истории успеха доказывают: найти свое призвание и «расцвести» можно в любом возрасте.

Рич Карлгаард

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука