Читаем 120/80 полностью

Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день после еды при гипертонической болезни I–II стадий.


Сбор № 2

Смешать в равных количествах:

— траву пустырника обыкновенного;

— траву сушеницы болотной;

— цветки боярышника кроваво-красного;

— траву омелы белой.


1 ст. л. смеси залить 200 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин, затем процедить и долить кипяченую воду до первоначального объема. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.


Сбор № 3

Смешать в равных количествах:

— траву пустырника обыкновенного;

— листья мяты перечной;

— плоды калины обыкновенной;

— корень валерианы лекарственной;

— траву сушеницы болотной;

— корень шлемника байкальского.


1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 30 мин, после чего процедить и долить кипяченую воду до первоначального объема. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.


Сбор № 4

Смешать:

— траву омелы белой — 3 ст. л.;

— корень валерианы лекарственной — 2 ст. л.;

— листья боярышника кроваво-красного — 2 ст. л.;

— листья барвинка малого — 2 ст. л.;

— кору калины обыкновенной — 2 ст. л.;

— плоды тмина обыкновенного — 1 ст. л.


1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать при комнатной температуре в течение 40–45 мин, затем процедить и долить кипяченую воду до первоначального объема. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день после еды при гипертонической болезни.


Сбор № 5

Смешать в равных количествах:

— траву хвоща полевого;

— листья березы повислой;

— корень одуванчика лекарственного;

— корневище пырея ползучего;

— корень мыльнянки лекарственной;

— траву тысячелистника обыкновенного;

— рыльца кукурузы обыкновенной.


1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка, настаивать при комнатной температуре в течение 40–45 мин, затем процедить и долить кипяченую воду до первоначального объема.

Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день после еды.


Сбор № 6

Смешать:

— плоды тмина обыкновенного — 2 ст. л.;

— листья барвинка малого — 1 ст. л.;

— корень валерианы лекарственной — 2 ст. л.;

— цветки боярышника кроваво-красного — 2 ст. л.;

— траву омелы белой — 3 ст. л.


1–2 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка, закрыть крышкой и держать на водяной бане в течение 15 минут.

Готовый отвар охладить при комнатной температуре и процедить.

Принимать по 0,3 стакана 3–4 раза в день.


Сбор № 7

Смешать:

— корни шлемника байкальского — 2 ст. л.;

— траву пустырника обыкновенного — 1 ст. л.;

— траву мяты перечной — 1 ст. л.;

— траву сушеницы болотной — 2 ст. л.;

— плоды шиповника коричного — 2 ст. л.;

— почечный чай — 1 ст. л.;

— цветки ромашки аптечной — 1 ст. л.


Все ингредиенты смешать, 1–2 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и держать на водяной бане 15 мин, затем остудить и процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день.


Сбор № 8

Смешать:

— плоды рябины черноплодной — 3 ст. л.;

— плоды моркови посевной — 2 ст. л.;

— плоды фенхеля обыкновенного — 2 ст. л.;

— корень валерианы лекарственной — 3 ст. л.;

— траву хвоща полевого — 2 ст. л.;

— цветки василька синего — 3 ст. л.;

— цветки боярышника кроваво-красного — 3 ст. л.;

— корень шлемника байкальского — 3 ст. л.


Приготовить настой обычным способом. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день.


Сбор № 9

Взять в равных количествах:

— траву астрагала шерстистоцветкового;

— плоды боярышника кроваво-красного;

— траву сушеницы болотной;

— корни синюхи голубой;

— корни шлемника байкальского;

— траву пустырника волосистого;

— цветки бессмертника песчаного;

— корневища дягиля лекарственного;

— створки фасоли.


Все ингредиенты смешать, 1–2 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и держать на водяной бане 15 мин, затем остудить и процедить.

Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день.


Сбор № 10

Смешать:

— корни шлемника байкальского — 2 ст. л.;

— траву пустырника обыкновенного — 1 ст. л.;

— траву мяты перечной — 2 ч. л.;

— траву сушеницы болотной — 1 ст. л.;

— плоды шиповника коричного — 1 ст. л.;

— почечный чай — 1 ст. л.;

— цветки ромашки аптечной — 2 ч. л.


Приготовить настой обычным способом и принимать по 0,3 стакана 3 раза в день при гипертонической болезни I и II стадий.


Сбор № 11

Смешать:

— плоды рябины черноплодной — 1 ст. л.;

— плоды моркови посевной — 2 ч. л.;

— плоды фенхеля обыкновенного — 2 ч. л.;

— корень валерианы лекарственной — 1 ст. л.;

— траву хвоща полевого — 1 ч. л.;

— цветки василька синего — 2 ч. л.;

— плоды боярышника кроваво-красного — 1 ст. л.;

— корни шлемника байкальского — 1 ст. л.


Приготовить настой обычным способом и принимать по 0,3 стакана 3 раза в день при гипертонической болезни I и II стадий.


Сбор № 12

Смешать:

— траву сушеницы болотной — 1 ст. л.;

— траву донника лекарственного — 2 ст. л.;

— траву хвоща полевого — 2 ст. л.;

— траву астрагала шерстистоцветкового — 2 ст. л.


Приготовить настой обычным способом и принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день.


Сбор № 13

Смешать:

— траву сушеницы болотной — 4 ст. л.;

— плоды боярышника кроваво-красного — 3 ст. л.;

— траву бессмертника песчаного — 3 ст. л.;

— траву донника лекарственного — 1 ст. л.;

— листья березы повислой — 1 ст. л.;

— корень солодки — 2 ст. л.;

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг