150 драйверов роста прибыли, или Как увеличить бизнес в 10 раз

Даже в моем рассказе сейчас, когда я представляю себе таких людей, энергия падает. Но стоит мне подумать о том, какое красивое море, каким освежающим бывает ветер, как классно, что я пишу эту книгу, хотя потратил на это много времени и пишу ее, не переставая – у меня поднимается энергия. Как только я подумаю о том, какая классная получится книга – моя энергия растет.

Поэтому фильтруй свое окружение и старайся находиться с теми, кто точно так же стремится испытывать позитивные эмоции, обращает свое внимание на все красивое и прекрасное в этом мире и тем самым поддерживает свой эмоциональный уровень.

9.2. Секрет вечной молодости тибетских монахов

Очень важный инструмент, который использую я сам и который является обязательным для всех моих учеников, – это комплекс упражнений Око возрождения.

ЗАДАНИЕ

НАЙДИ И ПРОЧИТАЙ КНИГУ ПИТЕРА КЭЛДЕРА «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ. ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ».

Это небольшая книга, буквально брошюра. В ней рассказывается о том, как как английский полковник попадает к тибетским ламам и те раскрывают ему секрет своей вечной молодости.

Сам комплекс состоит из пяти основных базовых упражнений, которые нужно делать каждое утро, и шестого дополнительного упражнения для тех, кто решил отказаться от секса.

Я начинаю с этой практики каждое свое утро на протяжении уже трех лет. Я выполняю по 25 повторений каждого упражнения, в конце дополнительно отжимаюсь, а недавно добавил еще и берпи. Если ты посмотришь видео со мной трехлетней давности и сейчас, сможешь увидеть разницу – я действительно стал выглядеть моложе.

Если ты начнешь делать Око возрождения каждое утро, уровень твоей энергии взлетит до небес.

Когда я только начал делать Око возрождение, первые две недели не чувствовал никакой разницы. Мне было непонятно, для чего это вообще нужно. Но я делал, потому что мне так сказали – делал, делал, делал, делал. Я заметил качественные изменения энергии где-то через 3–4 недели. Причем каким образом заметил – я просто тупо один раз его не сделал. Я не сделал его всего один раз, и уже где-то часов в 17–18 вечера почувствовал, что со мной что-то не так – я буквально засыпал!

У меня очень напряженный ритм жизни – всегда много встреч, каких-то перемещений, дел. Я могу уехать из дома в 7 утра, а вернуться в 2 часа ночи.

Вот и сейчас – я пишу эту книгу, записываю рабочие видео, участвую в съемках с интересными людьми, все это требует большого количества энергии.

Когда я начал делать Око возрождения, потенциал моей энергии заметно вырос, мне удается делать гораздо больше.

Когда ты начнешь делать эти упражнения – а это просто обязательное задание каждому! – помни о том, что после от них уже нельзя будет отказаться.

Это раз и навсегда – если ты один раз начал выполнять этот комплекс, должен будешь его делать каждое утро, вне зависимости от того, как себя чувствуешь, до конца своих дней. А если ты будешь делать все правильно, то конец твоих дней наступит нескоро. Скорее всего, ты сможешь прожить и 100, и 200 лет.

Секрет нашей энергии заключается не в кислороде, как многие думают – многие думают, что, когда мы бегаем, это увеличивает циркуляцию крови и из-за этого у нас больше энергии – а в углекислом газе. Когда мы бегаем, гемоглобин замыкает в крови кислород, и начинается накопление углекислого газа. Именно углекислый газ даёт ту самую энергию, движуху, которая нам нужна в повседневной жизни.