• Всегда сами предварительно просматривайте телепрограммы, которые собираетесь показать ребенку. Каждая из детских телепрограмм (это касается и мультфильмов, и фильмов-сказок) рассчитана на определенный возраст. Поэтому в первую очередь стоит отдавать предпочтение той программе, которая будет понятна именно вашему ребенку – исходя из его возраста и индивидуальных особенностей развития. Попытайтесь встать на место своего малыша, вспомните, что нравилось вам во времена своего детства.
• Не оставляйте ребенка наедине с телевизором, превращая его в электронную няню. Смотрите передачи вместе и обязательно объясняйте и комментируйте происходящее на экране. Помогайте ребенку осмыслить увиденное.
• Родительские комментарии особенно важны детям в возрасте от 3 до 7 лет, когда взрослые способствуют правильному формированию их жизненного восприятия. Для этого нужно правильно интерпретировать экранные изображения. Очень важны для детей объяснения про реальность и вымышленность. Ребенок должен понимать, что в реальной жизни возможно далеко не все, что возможно в мультфильме или фильме.
• Побуждайте ребенка рассказывать о том, что он увидел, понял в телепередаче. Задавайте вопросы о том, где ему могут пригодиться эти знания.
• Наблюдайте за тем, что взволновало ребенка, и говорите с ним об этом. Пусть ребенок учится выражать свои чувства и мысли.
• Если вы заметили нежелательные изменения в поведении ребенка после определенных программ, то постарайтесь исключить их просмотр.
• Замените просмотр наиболее неподходящих телепередач на совместные прогулки, игры с ребенком, чтение.
• Помните, что для ребенка очень важен пример взрослых. Родители, сами страдающие телеманией, вряд ли отучат от нее своего ребенка.
• Если ребенку не предлагать альтернативу сидению у голубого экрана, то он никогда и не узнает, что телевизор лишь небольшая и далеко не самая интересная часть жизни. Помните: то, что окружает ребенка в детстве, определяет всю его последующую жизнь.
Что учесть на будущее
Негативные последствия длительного пребывания у телевизора индивидуальны и по-разному проявляются у разных детей. Тем не менее родителям следует о них знать и помнить.
Вот основные из них:
Ребенок, который проводит много времени перед телевизором, не может действовать активно-подражательно, как требуется в младшем возрасте. Он сидит перед экраном неподвижно и не делает самого важного, столь необходимого ему в годы развития – не двигается физически, не подражает процессам вокруг, не вырабатывает ловкости, не действует осмысленно.
Во время длительных просмотров воображение ребенка отключается и, в дальнейшем, не развивается из-за пассивного потребления информации. В результате, ребенок постоянно ждет, что необходимая информация поступит извне, и становится практически неспособным самостоятельно генерировать собственные идеи, неспособным на активное творческое мышление.
Избыток аудиовизуальной стимуляции провоцирует дефицит внимания, поэтому задерживается развитие способности к сосредоточению, из-за чего, в свою очередь, страдает способность к обучению. Чем больше ребенок смотрел телевизор в раннем детстве, тем выше риск, что его успеваемость в школе будет оставлять желать лучшего.
После длительного просмотра телевизора у всех детей, от малышей до подростков, наблюдаются затрудненное засыпание, ночные кошмары или внезапные пробуждения.
Дети, часами просиживающие перед экраном, испытывают недостаток физической активности и постоянный соблазн перекусить из-за бесконечной рекламы, пропагандирующую калорийную пищу. Вдобавок к этому, из-за негативного влияния телевизора на сон, пища хуже усваивается, так как недостаток сна непосредственно воздействует на механизмы пищеварения и усвоения жиров.
Когда просмотр жестоких сцен становится регулярным, то чувствительность к ним теряется. Так постепенно ребенок привыкает к насилию. Кроме того, теленасилие детям кажется безнаказанным, и они учатся хладнокровно его воспроизводить. Ребенок начинает проецировать на реальность то, что усвоил, сидя у экрана: маленькие дети еще не в состоянии понять, что модель поведения, которую они выносят из содержания некоторых фильмов, совершенно не соответствует действительности.