_2014_07_26_20_03_23_163

про себя, вы примете позу неудачника, физиология станет, как

у неудачника, и вы станете таковым. Вы снова и снова будете

вводить себя в негативное состояние, при этом проживая еще

и еще отрицательный опыт! И никаких путей для реализации

мечты с таким настроем вам и в голову не придет, ведь вы уве-

рены, что это невозможно. Вы будете вновь приходить только к

таким же печальным результатам! Но, если вы хотите достичь

высот, начните верить в свои мечты! Помните: неверие в себя

и вера в равной степени возможны, и правильность их зависит

324

от того, что в качестве стратегии для действия выбрал чело-

век! Если вы верите в себя, говорите себе: «Я достигаю всего.

Я делаю это шаг за шагом, и все пути открываются мне!». При

этом настраивайте свое подсознание посредством визуализа-

ции, и вы с такой же легкостью найдете пути, как и тот, кто

отказался от их нахождения! Ведь ваш внутренний диалог по

сути является внушением, побуждающим соответствующую

ему программу действий. Для иллюстрации приведу пример

из жизни. Как-то я находился дома с семьей, и кто-то попросил

меня принести сахарницу к чаю. Идя по коридору, я думал про

себя: «Я не знаю, где лежит сахар». Зайдя в комнату, я посмо-

трел на стол и не увидел сахара. И пошел назад, сказав, что

его там нет. И только потом, когда мы вернулись назад, чтобы

посмотреть, обнаружили, что сахар стоит на столе в окружении

других предметов. И он стоит на открытом месте! Аналогично

происходило с поисками продуктов в холодильнике. И такое

приключалось не только со мной. Потом я стал на это обращать

внимание и даже прочитал о подобных экспериментах и сам

их провел. Подобные ситуации происходят в жизни каждого.

И, я уверен, вы сможете вспомнить аналогичное и из своей

жизни. Это явление ярко демонстрирует нам влияние внуше-

ний, производимых посредством нашего внутреннего диалога.

А теперь задумайтесь о том, позитивные ли утверждения вы

произносите в диалоге с собой или негативные! Ведь подсозна-

ние воссоздаст ситуацию, в которой эти утверждения станут

пророчеством!

Для большей эффективности визуализацию можно прово-

дить по такому принципу:

1. Определитесь с тем, что вы будете визуализировать. Ясно

представьте себе этот образ. Думайте о том, что хотите обре-

сти, а не о том, что произойдет по закону вероятности согласно

имеющимся переменным и постоянным.

2. Займите удобное положение. Расслабьте все мышцы (для

большего расслабления можно использовать спокойную музы-

ку). Полностью забудьте обо всех текущих делах.

3. Начните глубоко дышать: вдыхайте через нос, считая

до трех; затем задержите дыхание на 8–10 секунд; выдыхайте,

считая при этом до 10. Проделайте это несколько раз.

4. Представьте себя в том, образе, к которому стремитесь.

Что вы делаете, имеете, кем являетесь? Представьте, напри-

мер, дом, который хотите купить, во всех деталях. То же про-

325

делайте с машиной, о которой мечтаете. Представьте себя за

рулем. Вообразите, как вы общаетесь с людьми уверенно и

ведете себя соответственно желаемому образу. Добавляйте

звуки и цвета.

5. Добавьте чувства к тому, что визуализируете. Про-

чувствуйте на себе воображаемую реальность.

Условием успешной визуализации являются использова-

ние этой техники каждый день на протяжении длительного

периода времени и действие в направлении достижения визу-

ализируемых целей.

Благодарность

Одним из эффективнейших инструментов влияния на

подсознание является использование благодарностей. Будьте

благодарны за то, что имеете, за те возможности, которые при-

ходят к вам, за каждый день жизни, за возможность дышать,

любить, мыслить, действовать. Составьте список того, за что

вы должны испытывать благодарность. Это позволит вам воз-

действовать на свое мышление и сконцентрироваться на по-

зитивных жизненных моментах. Если вы верующий человек

и практикуете молитвы, стройте их не с позиции просящего и

вымаливающего, а благодарите за то, что имеете, и за то, что

будете скоро иметь!

Сила интуиции

Важным фактором, способствующим успеху, является

способность использовать интуицию. Все используют эту со-

ставляющую огромной силы подсознания. Интуиция – это

чувственное постижение какой-либо идеи без использования

логики. Осмысление это основано на каком-то неопределимом

опыте, содержащемся в глубинах подсознания. Но в этом нет

ничего сверхъестественного. Дело в том, что наше подсознание

одновременно воспринимает целиком весь мир, без фокуса на

чем-то одном, как это делает сознание, которое концентриру-

ется на повседневной деятельности, необходимой для выжи-

вания. Интуиция и есть та активность подсознания, которая

остается за пределом сознания, но частично отражается на

его деятельности. И, если правильно воздействовать на под-

сознание посредством сознания, можно до какой-то степе-

ни управлять интуицией. Многие из техник, которые могут

помочь использовать интуицию, приведены выше. Здесь же

я ограничусь простым, но эффективным советом. Для того

чтобы получить ответ от интуиции, необходимо изначально

326

полностью сконцентрироваться на интересующем вопросе.

Соберите информацию по этому вопросу, не осмысливая ее ло-