30 нестандартных дней

Временами мне бывало одиноко. Но ведь одиночество – это часть человеческой жизни. Иногда я уходил в лес на пять недель, а когда выходил оттуда и видел людей, испытывал радость. Нужно научиться жить в лесу одному, научиться любить свое одиночество, тогда и другие люди смогут тебя полюбить. Если ты сам себя терпеть не можешь, чего ждать от других?

Я оставался только с теми людьми, которые принимали меня молчаливым. От других людей я уходил. Когда мое молчание становилось в тягость другим, я уходил. Бывало, что до меня докапывались в случайных барах. Тогда я просто доставал банджо и начинал играть. Или улыбался.

Не могу сказать, что, пока я молчал, я сделал какие-то невероятные открытия. Чаще всего я просто наслаждался природой и слушал людей. Смешно, что человек, который долгое время болтал всякий бред, хотел дорогую одежду и машину, замолчал и много лет ходил пешком.

За 17 лет я прошел страну, стал PhD, написал книгу, перезнакомился с тысячами людей, сыграл миллионы мелодий на банджо и столько узнал о планете и загрязнениях, что мне показалось, будто мне есть, наконец, что сказать. Я выступил в Вашингтоне, а потом уплыл на паруснике в Карибский залив. Я прошел пешком по всем островам, добрался до Венесуэлы, провел там пару лет, пока в 1994 году на границе с Бразилией не сел в автобус – я не хотел, чтобы и ходьба стала для меня тюрьмой, и решил, что пора двигаться дальше.

Добровольная аскеза принесла свои плоды: Джон стал экоактивистом, получил ученую степень и научился слушать, что говорят другие.

Информация из источника: https://snob.ru

День 4. Улыбаемся, несмотря ни на что

Улыбка красит человека. Истинная улыбка дает ощущение счастья.

Улыбаться, когда нам хочется, мы умеем. Пришло время научиться улыбаться через силу. Пусть на тебя смотрят как-то не так, косятся. Это их проблема. Твоя задача – стать лучше для самого себя.

Что делать?

Когда тебе грустно – ты улыбаешься. Даже если не хочется – заставь себя или уговори. Можешь пообещать себе съесть чего-нибудь вкусненького потом или как-то по-другому себя отблагодарить.

А в чем суть?

Улыбаясь, когда нам грустно, мы приучаем себя смотреть на свои трудности по-другому. Хватит плоско смотреть на этот мир. Давай научимся улыбаться, когда не хочется, и смеяться в лицо всем невзгодам.

Твоя задача – написать в промежуточном итоге, сложно ли было выполнять это задание, и если да, то почему. Что ты чувствовал в этот момент?

Промежуточный итог:

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

История Че Гевары

Многие слышали имя этого героя-коммуниста, а некоторые даже читали или изучали его биографию. Здесь не будет полного досье на Че Гевару, а лишь интересный факт, который касается нашей темы сегодняшнего дня. Все дело в том, что на фотографии, которую я прикрепила здесь, мы видим счастливого и довольного мужчину.

Правда, если присмотреться к снимку, то можно увидеть, что он в наручниках и улыбается, зная, что приговорен к смерти через считанные минуты. Почему он такой довольный – версия у каждого своя, но можно предположить. Я предпочитаю думать, он добился желаемого и готов встретить свою участь достойно. Это лишь моя версия, и ты можешь с легкостью выдвинуть свою, но лишь Че Гевара знал правильный ответ. В последние минуты жизни Чедомир улыбался пятерым палачам-четникам и успел до залпа выкрикнуть: «Да здравствует славная коммунистическая партия!»

День 5. Критика

Воспринимать критику тяжело всем, но что поделать, без нее мы не сможем стать лучше. Нужно уметь фильтровать замечания в свою сторону. Некоторые говорят что-то из зависти, а кто-то просто видит в тебе недостатки (этим людям нужно говорить спасибо, ведь они затрачивают себя и действительно зачастую боятся тебя обидеть).

Что делать?

Критиковать людей и просить критику взамен. От пяти до десяти человек. Все должно быть в равной степени, а люди могут быть любые.

А в чем суть?

Пришло время прочувствовать критику сразу с двух сторон. Понять, что чувствуешь ты, когда говоришь замечания, и как реагируешь на замечания других. Это поможет в следующий раз быть осторожнее в своих высказываниях и научит смотреть на критику с разных сторон.