30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

• Взаимопомощь: все новые люди поддерживают друг друга, понимают, что они часть единой большой системы, которая живет только в синергии и сотрудничестве.

• Уважение к своему телу и здоровью: новые люди выбирают правильное питание и спорт и стараются следовать этому курсу.

• Участие в большом деле: каждый новый человек понимает, что вносит вклад в общее развитие людей и планеты.

Я считаю себя новым свободным человеком. Расскажу вам свою историю.

Расскажу вам, откуда я знаю, как именно мечтать

Сначала расскажу вам, откуда знаю, как именно мечтать.

Мне 33, я живу в теплом Тель-Авиве. Из моего окна видно море. По утрам мы с мужем варим кофе, смотрим на свой выстроенный мир и встречаем новый день с ощущением счастья, интереса и желания жить.

У меня есть рекламное агентство и школа по продвижению себя и бизнеса – Digital Bandito. Я уже давно заработала свой первый миллион и купила свою первую квартиру. Я работаю не больше четырех дней в неделю и воспитываю маленького сына. У меня лучшая в мире профессия и жизнь, которую я хочу, о которой мечтаю и которую создаю.

И да, я тот самый счастливый человек, который раздражает своим умением извлекать прекрасное из каждого фрагмента реальности.

Семь лет назад я ушла из тележурналистики, в которой проработала десять лет, стала интернет-маркетологом, переехала на остров Бали, вышла замуж, открыла рекламное агентство, а потом и образовательный клуб для предпринимателей Digital Bandito.

Мы с семьей стали жить у моря, я бросила курить, похудела на семнадцать килограммов и в свои тридцать три занялась кикбоксингом. Я начала танцевать и избавилась от всех страхов и проблем, с которыми жила до этого.

Последние восемь лет я изучала психологию и исследования, которые раскрывают человеческий потенциал и возможности. Мне было интересно, как из депрессивной и не очень уверенной в себе девушки из съемной квартиры в Алтуфьево превратиться в счастливую и самодостаточную женщину. И возможно ли это вообще?

Я искала истории и пути, ведущие человека к той жизни, которую он действительно желает. И знаете, что самое удивительное? Все оказалось проще, чем я думала.

Сегодня я первоклассно умею мечтать. Делаю это профессионально. И хочу, чтобы мечтателей в этом мире было больше. Потому что мы как звезды на небе. Мы делаем этот мир действительно прекрасным. Присоединяйтесь!

Как построена эта книга

Эта книга делится на три части. Первая часть посвящена энергии и ресурсу. Вы узнаете, что делать, чтобы каждое утро вставать полным сил, наслаждаться своими желаниями, мечтать и хотеть меняться. Все это возможно, когда у вас много энергии. С этим мы и разберемся.

Вторая часть – об умении мечтать и отличать свои желания от чужих. Вы научитесь четко видеть, что ваше, а что нет, и мечтать в комфортном для себя режиме.

Третья часть скорее практическая. Она о том, как превращать мечты в желания и реализовывать их. Это магия, которая меняет все представление человека о его возможностях и сдвигает пресловутые горы.

Рекомендую сначала прочесть книгу от начала до конца, в обычном порядке, а потом открывать в любом месте и использовать как ежедневный мотиватор.

На сайте мечталогия.рф для каждой главы вы найдете краткую карточку с основным содержанием. Возвращайтесь к карточкам по утрам, за завтраком, наугад «забирайте» одно из упражнений и всегда оставайтесь в ритме мечтателя. Это поможет не отвлекаться на рутину и держать руку на пульсе.

Часть первая. Энергия и ресурс

Прежде чем приступить к заданиям, запишите сегодняшнюю дату и оцените свое состояние по пятибалльной шкале.

В конце месяца вы проделаете это снова и увидите, что многое изменится.

Дата: __________

Отметьте высказывание, отражающее вашу ситуацию.

1. Я все время хочу спать.

1 – да.

2 – отчасти.

3 – скорее нет, чем да.

4 – почти нет.

5 – нет.

2. Запишите, какие эмоции и чувства вы испытываете чаще всего (радость, гнев, счастье, обида, печаль, страх, равнодушие, удивление и пр.).

__________

3. Запишите пять ваших больших желаний.

__________

4. Как вы спите? Отметьте нужный ответ.

1 – очень хорошо: высыпаюсь, засыпаю легко, сон глубокий.

2 – тревожно.

3 – тяжело засыпаю, так же нервно просыпаюсь.

4 – можно сказать, что я порой страдаю бессонницей.

5 – я страдаю бессонницей.

5. Насколько вы верите в себя и в то, что ваши желания исполнятся (отметьте верный ответ)?

1 – верю.

2 – верю слабо.

3 – скорее не верю, чем верю.

4 – почти не верю.

5 – не верю.

6. Как вы оцениваете свой уровень энергии по шкале от 1 до 10 (1 – совсем нет энергии, 10 – энергия бьет через край)?

__________

7. Ваш комментарий к текущему состоянию (опишите, как вы в целом себя ощущаете).

__________

Настоящие мечтатели из больших городов – совсем не то что киношные романтики с блаженной улыбкой на лице. И доски желаний, обклеенные картинками из журналов (о, это мой будущий дом. О! А так будет выглядеть мой муж, и ничего, что это Криштиану Роналду), такие люди считают детским баловством.