30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты

А негативные мысли, которые неожиданно возникают сами по себе, похожи на сорняки. Если мы не будем регулярно ухаживать за нашим садом, присматривать за цветами и делать прополку, сорняки в конце концов возьмут верх и станут казаться нам нормой. Все закончится тем, что мы превратимся в вечно брюзжащего пессимиста, который вызывает у других только неприязнь (как я уже говорила недавно, раньше я думала, что я была «реалисткой», когда считала так). Если же ухаживать за цветником и выдергивать сорняки, то очень скоро в саду ваших мыслей появится поднимающая настроение яркая и красивая визуализация, которая помогает нам ценить красоту жизни.

Обнаружив себя довольно циничной личностью, вместо этого я решила окружить себя спокойствием, добротой и позитивом. Я несовершенна, однако я старалась думать и говорить хорошо о других и о себе, быть источником положительного воздействия на окружающих и идти по жизни с оптимизмом. Чем больше я фокусируюсь на этом, тем яснее чувствую, когда снова плавно соскальзываю на другой путь, а значит, могу легко переместиться назад.

Счастливые ли мы, здоровые, шикарные, стройные, успешные, стильные и любящие свою жизнь – или нет – это потому, что мы так решили. О чем мы думаем, такими мы и становимся. Теперь я стараюсь думать исключительно о хорошем. Это помогает не обращать внимания на досадные мелочи, которые раньше весьма волновали меня.

После того как я начала делать это, я почувствовала себя намного более радостной, свободной и способной разобраться в жизни и с важными вещами, и с пустяками. Это такая бодрящая и успокаивающая мысль, что мне не нужно исправлять все вокруг себя.

Уверена, что вы тоже почувствуете облегчение, узнав, что и вам не нужно сражаться с собственной жизнью.

Идеи для вдохновения «Тридцати шикарных дней»

Подумайте, прежде чем сказать: это необходимо и это что-то доброе?

Перестаньте жаловаться – непрерывные ежедневные жалобы не полезны для спокойствия и счастливых отношений. И если это правда, что то, на чем вы фокусируетесь, усиливается… Кто хочет оказаться в ситуации, когда есть еще больше поводов пожаловаться?

Помните, что «требовать слишком большого внимания» – это не привлекательная черта.

Помните, что жалобы и нытье – это не элегантно.

Станьте своим лучшим другом самой себе, и вам никогда не будет одиноко. Вы – замечательный друг, вы – приятная компания, вы можете мотивировать и вдохновлять. Пока вы есть у самой себя, у вас всегда будет собеседник. Также не забывайте быть милой со своим лучшим другом.

Празднуйте дни рождения – собственный и других людей – с детским восторгом. Становиться старше – это привилегия, которой не все обладают.

ДЕНЬ 9

Занимаемся благотворительностью

Шикарная женщина одинаково хороша внешне и внутренне, и у нее доброе сердце. Она не настолько эгоцентрична, чтобы не видеть того, что происходит вокруг нее. Способность ценить все, что у нее есть, вызывает у нее желание помогать другим, когда она может.

Сегодня существует так много хороших благих дел, которые нуждаются в финансировании, что голова идет кругом. Было бы гораздо проще проигнорировать их все. Вам может показаться, что, если вы не можете помочь всем, тогда какая польза от жалкого пожертвования одному из многих тысяч благотворительных учреждений. Похоже на каплю в море, так какой смысл?

Несмотря на это, относитесь к этому иначе. Почему бы не поискать самое важное для вас дело и относиться к этому как к собственной миссии в жизни? Так же как ваш фирменный аромат или личный стиль, который легко узнать, у вас также может быть ваша фирменная благотворительность.

Ваша фирменная благотворительность

Когда мне пришла в голову идея насчет фирменной благотворительности, она сразу пришлась мне по душе. Я научилась держать под контролем свои пожертвования и при этом не чувствовать себя виноватой по поводу отказа другим настойчивым, поскольку хотела сосредоточиться на благотворительности, которую выбрала для себя сама.

Как бы жестоко это ни звучало, но, когда я говорю «нет» другим просителям, это действительно помогает содействовать моей благотворительности. Я знаю, что не могу помочь всем, но я могу чувствовать себя хорошо от того, что принесу пользу одному.

После того как я взяла из приюта своих двух кошек, Джессику и Нину, я продолжаю заботиться о приюте, откуда я их забрала – «Кошкам нужна надежда» в Окленде, – как о своем собственном.

Так как мой бюджет не безграничен, я хочу сосредоточиться на деле, наиболее важном для меня.