Читаем 300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов полностью

Листья солодки (измельченные, сушеные или свежие) – 1 ст. л.

Семена тамаринда измельченные – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями и оставьте его на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Скраб с сандалом для тела (согревающий)

Состав

Гвоздика (крупный помол) –1/ 2ч. л.

Корица (крупный помол) –1/ 2ч. л.

Имбирь тертый – на кончике ножа.

Масло сандала – 1–2 капли.

Рисовая мука – 4 ст. л.

Оливковое масло – 4 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте тщательное все ингредиенты.

Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.

Тщательно массируйте в течение 10 минут.

Оставьте на 10 минут на теле.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.


...

Внимание!Не рекомендуется беременным женщинам.

Кокосовый скраб для ног

Состав

Кокосовое масло – 2 ст. л.

Мятная вода – 1 ст. л.

Молотые абрикосовые косточки – 1 ч. л.

Экстракт облепихи – 2 капли.

Масло еловое – 3 капли.

Масло лавандовое (майлет) – 2 капли.

Мятное масло – 2 капли.

Кокосовая стружка – 1 ч. л.

Приготовление

Растопите кокосовое масло на водяной бане.

Снимите с огня и влейте теплую мятную воду.

Добавьте экстракт облепихи, масла и абразивные частицы. Остудите.

Применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Время хранения: до 2 недель.

Время приготовления: 15–20 минут.

Маска-пилинг для губ из авокадо

Состав

Пчелиный воск – 1 ч. л.

Масло какао – 1 ч. л.

Масло ши (нерафинированное) – 1 ч. л.

Масло авокадо – 1 ст. л.

Масло пшеничных зародышей –1/ 2ст. л.

Молотые абрикосовые косточки –1

/ 2ч. л.

Масло лаванды (майлет) – 3 капли.

Приготовление

Растопите воск и масло какао на водяной бане.

Добавьте остальные компоненты, кроме абрикосовых косточек.

Снимите с огня и остудите.

Добавьте в остывшую массу абрикосовые косточки и размешайте.

Применение

Нанесите скраб на губы, слегка массируя.

Оставьте на 5–10 минут.

Сотрите скраб ватным диском, смоченным в воде.

Время приготовления – 15 минут.

Шоколадная плитка-скраб для тела (отшелушивающий, с антицеллюлитным эффектом)

Состав

Масло какао – 2 ч. л. (3 порции).

Масло ши – 1 ч. л. (3 порции).

Шоколад горький – 100 г.

Масло бурити –1/ 2ч. л.

Абрикосовые косточки молотые – 1 ст. л.

Масло апельсина – 5 капель.

Кофе молотый – 100 г.

Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Сухое молоко – 1 ст. л. (2 порции).

Масло кардамона – 5 капель.

Масло коричное – 3 капли.

Приготовление

Для первого слоя растопите на водяной бане масло какао и ши, добавьте шоколад, нагревайте до растопления шоколада. Снимите массу с огня, перелейте в миску, остудите в холодильнике.

Добавьте молотый кофе, перемешайте.

Перелейте в формочку и уберите в морозилку для полного застывания.

Для второго слоя растопите вторую порцию масла какао и ши. Добавьте сухое молоко, масло апельсина и масло бурити. Снимите массу с огня, перелейте в миску, остудите в холодильнике.

Добавьте молотые овсяные хлопья, залейте в формочку к первому слою и уберите в морозилку.

Для третьего слоя растопите третью порцию масло какао и ши, добавьте масло кардамона и коричное и вторую порцию сухого молока. Снимите массу с огня, перелейте в миску, остудите в холодильнике.

Добавьте молотые абрикосовые косточки и залейте в формочку к остальным слоям.

Когда вся плитка застынет, выньте ее из формочки.

Применение

Использовать плитку можно во время душа, протирая ей проблемные участки тела.

Время приготовления: 20–25 минут

Внимание

Каждый слой должен хорошо застыть в морозилке, чтобы не смешаться со следующим.

Каждый слой перед смешиванием с абразивами нужно остудить. Это важно для того, чтобы абразивы не оседали в жидком слое. В противном случае скрабящий эффект будет неравномерным.

Помните, что шоколадный запах в плитке будет присутствовать всегда благодаря маслу какао. В первый раз лучше использовать абразивы без запаха.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг