333 вопроса и ответа о траволечении

Глава одиннадцатая

Холестерин

70. Лечение холестерина

Вопрос:

Я прошу вас указать мне на что-либо, что станет причиной уменьшения холестерина у моей мамы. Потому что, год назад, высокий уровень холестерина, стал у неё причиной инсульта. Хвала Аллаху, сейчас она чувствует себя хорошо.

Также, я прошу вас посоветовать лечение, которое поспособствует уменьшению веса, но только не занятия спортом, так как моей маме это будет трудно.

Ответ:

Мы советуем вам следить за уровнем холестерина в крови, а также, уменьшить употребление продуктов, в которых содержатся насыщенные жиры и холестерин. Также, рекомендуем исключить из рациона овечье мясо, сливки, сливочное масло, пироги и мучное.

Но рекомендуем в пищу курицу, особенно грудку, жаренную или варенную рыбу, а также еду в общем, которая содержит в себе небольшое количество холестерина. К тому же, советуем крупы, свежие фрукты и овощи, которые не содержат холестерин.