36,6 градусов. Искусство оставаться в живых!

Почти два десятилетия назад ученые открыли биохимическую причину того, почему люди так страстно желают свою утреннюю чашку кофе. Когда ваше тело готовится ко сну, ваш мозг производит и выделяет в организм химическое вещество, называемое аденозин. Аденозин воздействует на ваши аденозиновые рецепторы, что вызывает дремоту путем замедления активности нервных клеток. Для нервной клетки кофеин воспринимается, как и аденозин, поэтому он и оказывает влияние на рецепторы вместо второго. А так как кофеин не замедляет клеточную активность и будоражит все рецепторы, клетки ускоряются, вызывая увеличение поставки нейронов в мозг. Гипофиз видит всю эту суматоху и приходит в возбуждение, выделяя гормоны, которые приказывают надпочечной железе вырабатывать адреналин. Адреналин, конечно, оказывает определенный эффект на ваше тело, включая учащенное сердцебиение и расширение ваших дыхательных труб.

В заключение краткосрочное применение кофеина блокирует поступление аденозина, так что вы чувствуете себя бодро.

Он впрыскивает адреналин в ваш организм, таким образом повышая вашу энергичность, и воздействует на выработку допамина, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Обратите внимание, я подчеркнул: краткосрочное использование. Ужасающие эффекты, вызванные долгосрочным привыканием к кофеину, говорят сами за себя.

Эфедрин, близкий родственник амфетамина, – это естественно вырабатываемый стимулянт, который получают из хвойных кустарников и используют уже столетиями. В 1800-х мормоны использовали его вместо кофе. В Китае эфедрин использовался более 4000 лет в виде «Ма Хуанг». Сегодня он продается в форме таблеток, травяных средств или напитков, замороженных препаратов и ингаляторов; он также широко используется в качестве противоастматического лекарства, так как стимулирует бронхиальные проходы. Легальный во многих штатах эфедрин можно купить без рецепта врача на автозаправочных станциях и в аптеках по всей стране. Многие водители-дальнобойщики, совершающие длинные рейсы, и студенты, занимающиеся поздно ночью, принимают его, чтобы оставаться бодрствующими. Эфедрин недавно подвергся прессингу из-за его злоупотребления во время диет и в энергетических напитках и сверхмощной концентрации, используемой в различных продуктах. Несколько предприимчивых адвокатов даже создали свои специальные сайты по ведению судебных процессов против хвойника; просто напишите, как вы ужасно ошиблись, и они за вас сразу заступятся. Спасибо, ребята, за заботу, и благослови Господь Америку!

Эфедрин впитывается в желудке, где он поглощается кровообращением и поступает в мозг. Он достигает своего критического действия в течение часа и может действовать от трех до шести часов. Краткосрочные эффекты очень похожи на эффекты других препаратов стимулирующего класса, но только мягче. Употребляющие его люди могут испытывать чувство бодрости, энергии, возбуждения, учащенный сердечный ритм и повышенное кровяное давление, а также нервную дрожь. Если вы примете слишком большую дозу, то сможете насладиться судорогами, головной болью, бессонницей, тошнотой, рвотой, слабостью, головокружением, болью в груди, сильным сердцебиением, припадками, приступами, параличом, сердечным приступом и смертью. Если что-нибудь из этого присутствует у вас – высокое кровяное давление, проблемы с печенью, заболевания щитовидной железы или психиатрические заболевания, злокачественная анемия, нервозность, беспокойство, депрессия, приступы, сердечная аритмия, увеличение предстательной железы или вы принимаете любые ингибиторы или прочие прописанные врачом лекарства, – даже не думайте об использовании продуктов на основе эфедрина без предварительной консультации у вашего доктора. Остерегайтесь, так как передозировка эфедрина иногда возможна всего лишь при принятии двух или трех рекомендуемых разовых доз, особенно если они смешаны с кофеином! По отношению к этому продукту «больше» не значит «лучше». Очевидно, что с эфедрином следует обращаться с тем же самым уважением, которое вы бы уделили любому лекарственному препарату.

Остерегайтесь использовать эфедрин, если вы принимаете другие препараты, так как невозможно предугадать наверняка, какое влияние окажет такое взаимодействие. Как и все, что связано с биологией, здесь существует множество вариантов, так что поэкспериментируйте с такой комбинацией заранее, чтобы узнать, какое влияние она окажет на ваш индивидуальный химический состав тела.