500 лучших подвижных игр для детей и взрослых

Следует учитывать то обстоятельство, что в этом возрасте активно формируется структура костей скелета и суставно-связочного аппарата, когда достаточно велика вероятность получения травм. Это накладывает ответственность на выбор игры с оптимальными осевыми нагрузками, поскольку мышцы, особенно спины и брюшного пресса, еще слабы к удержанию необходимых статических и динамических осанок по ходу игры. Игры с большими изометрическими, динамическими напряжениями крайне нежелательны.

Дошкольникам и школьникам 1–2 классов в силу недостаточной координационной подготовленности более свойственны игры сюжетного, имитационного характера, поскольку коллективные действия для их сознания находятся в зачаточном состоянии. У детей в этом возрасте еще неустойчивое внимание, нервные процессы отличаются иррадиацией и относительно длительной концентрацией. Это обстоятельство обязывает подбирать игры, которые не требуют длительного сосредоточения внимания и его острого проявления по ходу игры. В противном случае следует падение и внимания и интереса к игре. Содержание, условия игры, ее организация должны соотноситься с преимущественной подвижностью нервных процессов, ослабленным контролем собственных действий детей и с необходимостью словесного обеспечения педагогом всей игры, ее объяснения, промежуточных оценок, корректирующих установок.

Для возраста младших школьников характерен переход от образно-предметного мышления к постижению смысло-понятийного содержания предметов, явлений, действий. У них уже проявляется стремление к осознанию смысловой сущности игры, игровых действий, собственной роли в игре. В ходе игры дети учатся, пытаются сравнивать суть окружающих предметов и явлений, свои действия, действия партнеров и соперников, оценивать их. Игры способствуют началу формирования у детей аналитико-критического мышления, что, безусловно, сопряжено с развитием у них этих начал как в игровой, так и в других формах детской деятельности. Этому способствуют игры сюжетного характера, содержащие в себе элементы быстрого, острого мышления, решения коротких и несложных интеллектуальных задач.

Дети старшего дошкольного возраста, учащиеся 1–2 классов, как правило, активно воспринимают игры музыкального характера, с элементами пения, речевок, речитативов. В этом случае в процессе игры они учатся петь, двигаться под музыку, совершенствуются их речевые навыки, т. е. эффективно решаются задачи по таким учебным предметам, как пение, русский язык, музыка, ритмика. Детьми этого возраста пока еще с трудом воспринимаются игры, содержащие сложные перемещения, ролевые взаимоотношения в своем коллективе. В то же время они с большим интересом воспринимают игры с бросанием, метанием, ловлей, катанием мяча, с различного рода пробежками, прыжками, увертываниями от водящего игрока.

Подвижные игры в старшем дошкольном и младшем школьном возрасте при профессиональном подборе их содержания, способах проведения и организации следует считать одним из важнейших средств и методов для успешного старта в формировании физической культуры личности ребенка.

Возраст детей 9–10 лет

характерен активным приростом у них показателей силы, быстроты, выносливости, координированности, заметным развитием способности управлять своими двигательными действиями. Биологическое взросление сопряжено с появлением устойчивости психики, внимания. В эти годы у детей обостряется ситуационное мышление, что влечет за собой постепенное переключение их внимания на игры, требующие проявления оперативного тактического мышления, но уже в большей степени коллективного соревновательного характера. Это объясняется биологически предопределенным стремлением ребенка войти в мир социума, с первыми целенаправленными попытками проявить себя.

В возрасте 9–10 лет не столь явно, но уже проявляются гендерные предпочтения в игровой деятельности детей. При общей склонности к играм с мячом девочкам более по духу игры спокойные, размеренные, с периодическими всплесками эмоциональной активности. Для мальчиков характерны игры с мячом соревновательного характера, причем с элементами единоборства, партнерской взаимовыручки.

При подборе игр для детей этого возраста учитывается фактор их возросшей выносливости. Игры по времени более длительны, интенсивность двигательных действий постепенно повышается. Требования к регламентации игры, неукоснительному соблюдению правил также постепенно повышаются на фоне подбора и применения игр более выраженной предсоревновательной направленности.

Средний школьный возраст

В возрасте 11–15 лет у детей происходит существенное замедление прогрессивных изменений в двигательных функциях на фоне активного полового созревания мальчиков и его завершения у девочек, повышение возбудимости нервной системы, но активизации при этом тормозных процессов в психике, с проявлением ее неустойчивости.