500 лучших подвижных игр для детей и взрослых

Если мальчиков в большей степени привлекают игры с элементами противоборства, проявлением силы, повышенной ловкости, то девочки склонны к играм, содержащим ритмичные или пластичные движения, коллективные элементы танцев, прыжки через скакалку или со скакалкой. Важно в этом возрасте предлагать как девочкам, так и мальчикам игры, содержащие упражнения на проявление статического и динамического равновесия.

Нервная система в этом возрасте продолжает формироваться. Проявляется быстрая смена процессов возбуждения и торможения, при частом превалировании возбуждения, чему способствуют и подвижные игры. Стремление быстро добиваться игровой цели часто приводит к перевозбуждению. В этом случае очень важно проявление регулирующей роли преподавателя, который должен уметь тонко, не нарушая структуры игры, переключать внимание играющих на очевидные неточности или тонкости игры, тем самым охлаждая излишний азарт кратковременной паузой в активных действиях.

Подростки в этом возрастном периоде, как правило, легко душевно ранимы. Педагогическое мастерство и такт преподавателя заключаются в умении не заострять внимание детей на игровых неудачах, особенно отдельных игроков, не привлекая коллективного внимания – самостоятельно или с помощью отдельных игроков устранять недочеты.

Игры сюжетного характера в этом возрасте малоприемлемы. Приоритетом пользуются игры с элементом спортивных игр, предспортивные игры. В такие игры целесообразно постепенно, часто по планируемой инициативе преподавателя вводить и акцентированные элементы спортивной техники соответствующей игры, элементы тактических индивидуальных и командных действий, с определением амплуа отдельных игроков, нападающих, защитников, а быть может, и полузащитников. Спортивная направленность подвижных игр требует как четкого, лаконичного объяснения их содержания, так и строгого следования правилам.

Возрастание моторной нагрузки в ходе подвижной игры требует от преподавателя предельного внимания к состоянию здоровья практически каждого играющего, с тем, чтобы по известным типичным внешним признакам вовремя предупредить запредельное физическое воздействие на организм ребенка.

Методика проведения подвижных игр с юношами и девушками 16–17 лет

Подвижные игры в этом возрасте проводятся с целью дальнейшего развития двигательных способностей юношей и девушек, совершенствования их общей физической подготовленности. Игры носят преимущественно прикладно-развивающий характер. Прикладной характер игр заключается в комплексном применении сформированных на предшествующих этапах различных по направленности двигательных умений.

Подвижные игры в этом возрасте служат также цели спортивной ориентации занимающихся как для дальнейших общеразвивающих занятий избранным видами спорта, так и для возможного осуществления карьеры в спорте высших достижений.

К возрасту 16–17 лет организм юношей и девушек, его системы и функции приобретают очертания относительной сформированности. При этом достаточно активно продолжается процесс формирования скелета, роста мышечной массы. Сердечно-сосудистая система в этом возрасте находится уже в состоянии, приближенном к гармонии с дыхательной и, в меньшей степени, с нервной системой. Занимающихся отличает по-прежнему повышенная возбудимость, игровая неуравновешенность. По-разному развиваются весо-ростовые соотношения у юношей и девушек. Вес тела юношей увеличивается быстрее, чем у девушек, за счет нарастания массы мышц, без излишних диспропорций в показателях веса и роста. Вес тела у девушек изменяется медленнее, в основном, за счет увеличения мышечной массы тазового пояса. Некоторые функциональные возможности девушек, основанные на работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уступают таковым у юношей.

Активное взросление оказывает влияние на характер и образ мышления. Юноши и девушки проявляют аналитическую критичность к действиям партнеров по игре и нередко самокритичность. К этому возрасту уже формируются стойкие приоритеты в виде спорта, что в том или ином виде переносится и к содержанию подвижных игр. Поэтому подвижные игры юношей и девушек 16–17 лет носят преимущественно предспортивный характер, что также обусловлено сложностью проведения классических спортивных игр в связи с массовостью занимающихся на площадке, их двуполым составом и необходимостью целенаправленного решения задач физического воспитания.