Читаем 7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души. полностью

Вы наивно верили всему, что они о вас говорят. Начало очерчиваться ваше собственное представление о себе и своей личности. Но вы не знали, что то, чему вы учитесь, чему учат вас о себе, никакого смысла не имеет, а значит, иначе как бессмыслицей это назвать никак нельзя. Вы понятия не имели, на что вас программируют благодаря мифам и представлениям, повсеместно распространенным в окружающем мире. И вы не имели ни малейшего представления, что главная программа называлась «Мои разные принадлежности».

Прежде, чем вы это поняли, вы были членом какой-то семьи, и если это была семья Смитов, то вы были малышом Смитом. Вы постоянно слышали слово «Дэвид» или «Мэри», и вот вы стали Дэвидом или Мэри. Когда вы пошли в свою первую школу, вы впитали особенности этой школы, стали ее частью. Играя с друзьями, вы изображали из себя звезд телеэкрана, вы учились отождествлять себя с ними. С первым паспортом вы получили подтверждение своей национальной принадлежности. Отучившись, к этому списку вы добавили еще и принадлежность к какой-то профессии. Ко всем перечисленным принадлежностям добавились еще две, когда вы устроились на свою первую работу: одна принадлежность определялась характером вашей деятельности, а вторая — должностью, которую вы занимали. Вы создали семью, у вас появились «свои дети», вы стали приходить домой к «своей семье», то есть вы обрели принадлежность создателя семьи.

В конце концов, вы будете выполнять функции всех этих принадлежностей. И когда одной из них будет что-то угрожать, даже если это происходит только в вашем собственном воображении, у вас появится чувство тревоги и ненадежности. Со временем эта тревожность будет выливаться в приступы злости, поскольку вы научились использовать злость в качестве защиты одной из множества своих принадлежностей. Вы иногда задавались вопросом, почему в жизни появляется все больше и больше темных пятен. Потом этим пятнам вы дадите название: стресс. Несмотря на то, что бывали и хорошие времена, испещренные моментами «явного» счастья и радости, моменты эти становились все короче, а удовольствия приносили все меньше, в то время как ритм жизни вокруг становился все более интенсивным. Время шло, как иногда казалось, с устрашающей быстротой, и у вас появилось ощущение, что для того, чтобы не утратить ни одну из своих принадлежностей, нужно тоже все делать гораздо быстрее.

На фоне всех этих неиссякаемых хлопот зарабатывание денег наряду с сохранением множества своих принадлежностей занимает практически все ваше время и внимание. Трудно признать, что источником своего стресса, эмоциональных переживаний и несчастья всегда были только вы сами. Широко распространенные мифы, которые вы впитывали и лелеяли с детства, на протяжении многих лет, убеждали вас: «Это не я, это все они. Они заставляют тебя все это переживать». От этого заученного представления и подпитывалась одна из ваших принадлежностей, которая чаще всего ошибалась, заявляя: «Я всего лишь жертва». Как только вы начинаете считать себя жертвой, вы с завидной частотой начинаете интерпретировать события и обстоятельства таким образом, чтобы доказать, что вы на самом деле жертва.

Когда начинали расти степень стресса и дискомфорта, в вас крепло чувство, что жизнь — это нечто большее, чем то, что есть у вас. Это большее, чем жить, обороняясь или наступая, чем жить, чтобы просто выжить. Вы начинали осознанно искать причины своего несчастья и искать выходы из сложившейся ситуации, искать рецепты избавления от своей угрюмости, депрессивности и печали. И во время своих поисков вы постепенно приходите к пониманию, что большую часть своей жизни вы провели в твердом убеждении, что вы — это кто-то, кем на самом деле не являетесь. Вы притворялись! Вы начинаете замечать, что причиной ваших разочарований, страхов, вашего стресса и, следовательно, вашего несчастья было стремление аккумулировать в себе все это множество принадлежностей и приспособиться к ним. И не только вы притворялись тем, чем в реальности не являетесь, все остальные делали то же самое, также не отдавая отчета в своем притворстве. Вы даже поняли, что вы притворялись, что не знали, что притворяетесь!

Пытаясь положить конец притворству, вы медленно, но верно стали удалять программу «Мои разные принадлежности» из своей операционной системы, известной как сознание.


Конец притворству

Притворство первое: «Я — это мое тело»

К счастью, это не так!

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия