7 секретов личного счастья. Советы преуспевающей свахи

Заведите себе небольшую тетрадочку, и ежедневно отмечайте в ней все положительное, что делаете для себя каждое утро: зарядка, бег трусцой, контрастный душ, утреннее чаепитие (лично я пью только зеленый, заговоренный на добро, чай, не менее 2–3 чашек), прочитывание нескольких любимых молитв, повторение аффирмаций (положительных утверждений), к примеру: «я молодая красивая успешная», «у меня все хорошо, я иду дорогой успеха и привлечения богатства», «я на правильном пути, который приведет меня к моей и только моей половинке» и другие в течение 5 минут. По мере возможности посещайте фитнес-клуб, сауну или русскую парную, но не реже одного раза в неделю. Распишите на все выходные текущего месяца культурную программу: посещение театра, концертов, выставок, а также обязательные встречи с друзьями и родственниками, и, конечно же, не забудьте общение с природой независимо от сезона. Замечая окружающую красоту и гармонию в ней, вы будете сами стремиться создать в своей душе согласие и мир. На целый год вперед запланируйте все свои путешествия, экскурсии, посещение мест отдыха, где вы хотите побывать и делайте все возможное для того, чтобы это осуществилось. У меня лично есть такой план мероприятий и пусть какая-то его часть по той или иной причине не осуществляется, но поверьте, милые мои, как греет мой план душу на протяжении всего периода.

Верю, сначала очень трудно держать себя ежедневно в приподнятом настроении, но, тем не менее, возьмите свое настроение под контроль и поощряйте себя за каждый прожитый с хорошим настроением день и даже час. Помните, когда вы смеетесь, вы заряжаетесь положительной энергией и этим способствуете усилению вашего магнетизма. Купите себе несколько книг о пользе позитивного мышления, периодически их перечитывайте, смотрите больше юмористических передач, не засоряйте свои мысли негативом страшных фильмов или душераздирающих телепередач. Я лично включаю телевизор лишь затем, чтобы посмотреть свои любимые развлекательные передачи.

При общении с людьми избегайте выслушивать все их беды и несчастья, так как вы не должны быть накопителем отрицательной информации. Уходите от подобных разговоров под благоприятными предлогами, не обижая при этом собеседника. Мне не раз приходилось хвататься за таблетки от головной боли, когда в мой офис залетала некая фурия и разглагольствовала, как в мире все плохо, гадко, мерзко, что мужики – козлы и так далее, не хочу уподобиться ей, ее беспочвенному сквернословию и привычке поливать всех грязью. Я просто стараюсь быстрее расстаться с такими людьми, вплоть до того, что ссылаюсь на свою не компетенцию или плохое самочувствие.

Поощряя в себе перемены, постепенно вы станете замечать, что плохое настроение посещает вас все реже и реже. Научитесь контролировать свое настроение, и вы начнете улыбаться все чаще и чаще, полюбите жизнь во всех ее проявлениях. Умейте гнать от себя негативные мысли, не позволяйте никому и ничему отравлять вашу реальность. Выберите радость в качестве попутчика по дороге к вашей поставленной цели, и тогда сомнения и уныние сами покинут вас.