Читаем Аэробика для груди полностью

Эта книга ни в коем случае не претендует на то, чтобы с ее выходом тема женской груди – ее здоровья и красоты – была закрыта. Я не ставил перед собой задачу дать исчерпывающие рецепты на все случаи жизни. Главное, к чему я стремился, – помочь читательницам найти оптимальные методы ухода за такой важной частью тела, как грудь.

Ознакомившись с предложенным материалом, вы можете продолжить поиск упражнений и рецептов в Интернете или других источниках. Но надеюсь, что информации, приведенной в данной книге, окажется достаточно для того, чтобы каждая женщина смогла разработать эффективный комплекс мероприятий, направленных на укрепление груди и сохранение ее молодости, с учетом индивидуальных особенностей своего организма.

От души желаю, чтобы ваша грудь была идеальной. Вы этого достойны!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Теория и методика детско-юношеского дзюдо
Теория и методика детско-юношеского дзюдо

Пособие посвящено основам теории и методики детско-юношеского дзюдо. Раскрываются основные положения теории построения спортивной подготовки и методические основы организации спортивной деятельности дзюдоистов 10–16-летнего возраста. Приводятся современные подходы к комплексной оценке физической подготовленности дзюдоистов. На основе исследования личностно-характерологических особенностей дзюдоистов предложены рекомендации к оптимизации их учебно-тренировочной деятельности. Представлены материалы экспериментальных исследований содержания профессиональной деятельности тренеров-преподавателей по дзюдо и основы профессиональной ориентации молодежи на педагогическую профессию.Пособие разработано для студентов вузов физкультурного профиля, тренеров-преподавателей, спортсменов-дзюдоистов

Василий Борисович Шестаков , Светлана Владимировна Ерегина

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг