Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным. Избранные притчи

Он был одет во все черное, на его футболке были нарисованы какие-то монстры и чудовища. Его супруга в большом замешательстве: недавно муж заявил ей, что любит двух женщин (ее и еще одну) одинаково, и ей придется это терпеть.

Я объяснил женщине, почему она привлекла в свою жизнь такие обстоятельства, какие ментальные установки ей мешают жить и так далее. Она согласилась со всем, что я сказал. Я объяснил ей, как работать над собой, и одним из моих пожеланий было: никого не упрекать, не предъявлять претензий, внутренне простить.

Ему я честно сказал, что им просто овладело вожделение, что безусловная любовь в первую очередь проявляется в том, что счастливы те, кто рядом с тобой, ближние. Что решение улететь на несколько выходных к любовнице на сексуальную встречу, забыв о детях, – это не безусловная любовь. Есть маленькие дети, семья, есть обязанности, связанные с ними.

Да, детям в первую очередь нужна безусловная любовь, но еще им нужна с любовью принесенная пища, одежда и так далее. Я посмотрел его по энергетическим центрам и сказал, что у него вся связь с этой женщиной на сексуальной чакре, никакой безусловной любви там нет и близко.

Вначале он что-то возражал, но после того, как выяснилось, что его желание общаться с этой женщиной прошло после того, как она отказалась иметь с ним сексуальную связь, он согласился.

Если вы хотите разрушить личные отношения, начните говорить: «Ты никогда не приносишь мне чай вовремя», «Ты всегда так себя ведешь». Это очень сильный упрек; таким образом, вы сформируете у человека негативную программу.

Например, человек говорит: «Я никогда не могу сосредоточиться и чувствую себя неуверенно, если мне нужно выступить перед публикой». «Я никогда» – это, как правило, разрушительное утверждение. Произнося его, человек изначально лишает себя возможности что-либо изменить.

Это же выражение можно произнести по-другому – вместо «всегда» сказать «иногда». Например: «Иногда я не могу», и вы уже не ставите себя в жесткие рамки заданного, а находите причину проблемы: «Мне бывает трудно выразить мысль. А почему?» Потому что надо подготовиться, настроиться.

«Я иногда волнуюсь, когда нужно выступить перед людьми», «Я неуверен, что мне удастся правильно выразить свою мысль», «Наверное, было бы полезней заранее продумать свою речь или даже подготовить конспект». Это уже конструктивный подход, создание положительной мыслеформы, ведущей к созидательным действиям.

Важно понять, что в этом мире все временно. И когда мы делаем заявление – «никогда», «всегда» и так далее, мы на тонком плане проявляем агрессию к Вселенной и сильно унижаем человека. И что мы получим в ответ?

Особенно опасно говорить такие слова детям – их можно на всю жизнь запрограммировать на неуверенность и неудачи…

Например: «Ты всегда всего боишься!» Потом, в зрелом возрасте, психологу порой бывает совсем непросто помочь человеку избавиться от этой программы.

«Ты всегда побеждаешь» или другие «положительные» утверждения, в свою очередь, могут развить у ребенка нарциссические наклонности, неумение внутренне принимать ситуацию, в которой он не достигает успеха. А потом, чтобы сбить спесь, образовавшуюся от случайной фразы родителей, Вселенная вынуждена будет посылать ему болезненные уроки…

Практическое задание

Отследите, сколько раз вы в течение недели произносите слова «всегда» «никогда». И, самое важное, следите за своими мыслями.

Ментальные установки притягивают реальные события

Наша система убеждений оказывает влияние на то, как мы общаемся с другими людьми.

Неумение слушать приводит к неосознанности. Поэтому зачастую мы живем как бы в автоматическом режиме, не подразумевающем возможности выбора, в отличие от активного. Исследования Авраама Маслоу показали, что 99 % людей живут в основном механически, как роботы.

Научиться слушать себя может помочь медитация Випассаны. Я очень рекомендую вам ее пройти: эти десять дней могут изменить вашу жизнь, научить слушать себя, осознавать свое тело, чувствовать себя «здесь-и-сейчас». Это возвращает в реальность, как ничто другое. Эти курсы проводятся по всему миру.

Но все начинается с того, что нам важно научиться слушать самих себя. Очень многие люди, даже интроверты с достаточно высоким культурным уровнем, порой не замечают, как перебивают собеседника, а происходит это потому, что они не присутствуют «здесь-и-сейчас», находятся в какой-то своей реальности. Согласно восточной и западной психологии, это уже является определенным психическим отклонением.