Читаем Анаболизм с инсулином II полностью

Элеутерококк колючий произрастает на Дальнем Востоке, в Хабаровском и Приморском крае. Растение содержит сумму гликозидов-элеутерозидов. Элеутерозиды обладают способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Этим обусловлено некоторое сахароснижающее действие элеутерококка. Заметно усиливается окисление жирных кислот. Заслуживает внимания так же способность элеутерококка улучшать цветное зрение. Острота зрения так же несколько улучшается. Элеутерококк считается препаратом, улучшающим терморегуляцию за счет более интенсивного окисления глюкозы и жирных кислот в печени. Это позволяет использовать элеутерококк для профилактики простудных заболеваний. Проведенные исследования показали высокую профилактическую активность элеутерококка. Количество простудных заболеваний в экспериментальной группе, принимавшей элеутерококк, уменьшилось в 2 раза по сравнению с контрольной группой.

Для медицинского применения выпускается спиртовой экстракт элеутерококка во флаконах по 50 мл.

Тормозящие дозы элеутерококка — 6-12 капель утром натощак в небольшом количестве воды.

Активизирующие дозы — от 15 капель до 1 чайной ложки.


Женьшень.

Это наиболее известное растение из группы адаптогенов. Произрастает в Китае, Тибете, на Алтае, в Сибири. Несмотря на широкую известность тонизирующий эффект женьшеня не только не выше, но и даже несколько ниже, чем у других адаптогенов. Фармакологические эффекты женьшеня обусловлены содержанием в нем особого рода гликоидов-панаксозидов. Отличительная особенность женьшеня — это его способность увеличивать аппетит и, и как следствие, общую массу тела. женьшень несколько улучшает пищеварение, несколько снижает содержание сахара в крови, улучшает цветное зрение.

Форма выпуска: спиртовая настойка корня женьшеня во флаконах по 10–30 мл.

Принимают 1 раз в день утром до еды в небольшом количестве воды.

Тормозящие дозы — 10–20 капель.

Активизирующие дозы: 30–60 капель.


Родиола розовая (золотой корень)

Родиолу называют «Золотым корнем» не только за то, что на разрезе ее корни имеют золотисто-желтый цвет Такое название растение получило так же за то, что его положительное воздействие на организм является очень сильным. В глубокой древности китайские императоры посылали специальные экспедиции на Алтай за золотым корнем. А ведь Китай не может пожаловаться на недостаток и качество лечебных растений хотя бы уже потому, что большинство адаптогенов происходят из Китая. Существовали целые отряды контрабандистов, которые занимались исключительно, переправкой через границу золотого корня. Корень родиолы считается величайшей ценностью, и его цена многократно превышала цену золота.

Растет родиола на Алтае, Саянах, в Восточной Сибири и на Дальнем Востоке. Фармакологические эффекты родиолы обусловлены наличием двух основных действующих веществ: родозина и родиолизида. В некоторых странах, в Италии, например, эти вещества выделяются в чистом виде и выпускаются в таблетках. Выращивают растение на специальных плантациях, везде, кроме нашей страны где его рвут в местах дикого произрастания.

Родиола отличается от других адаптогенов тем, что наиболее сильное влияние она оказывает на мышечную ткань. Это касается как поперечно-полосатой скелетной мускулатуры, так и сердечной мышцы. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Действующие вещества родиолы вызывают отчетливую активацию биоэнергетики клеток. Метохондрии увеличивается в размерах. Их способность утилизировать эпиргитические субтраты (углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту и т. д.) возрастает. Несколько увеличивается содержание никогена в печени и мышцах. Одновременно с ускорением процесса мышечного сокращения процесс расслабления мышцы так же становится более активными. Как результат — более быстрое восстановления мышечной работоспособности после предварительного утомления.

По силе своего общеукрепляющего и тонизирующего воздействия родиола является едва ли не самым сильным адаптагеном.

Форма выпуска: спиртовой экстракт корня во флаконах по 30 мл.

Принимают экстракт родиолы 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды.

Тормозящие дозы — 2–5 капель.

Активизирующие дозы от 5 до 10 капель.


Аралия маньчжурская

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт