Анатомия семейного конфликта. Победить или понять друг друга

Жена соскучилась по мужу, но он поглощен работой над рабочим проектом, домой приходит поздно. Свои переживания она формулирует так:

– Вообще-то нормальные мужчины по окончании рабочего дня бегут со всех ног к любимой жене и детям.

И только нашему папе, как мы видим, нет до семьи никакого дела!

«Внутренний мозг» мужчины слышит: «Жена сравнивает меня с другими мужчинами и, насколько я понял, находит их более привлекательными. Что ни делай, ей никогда не угодишь!»

Реакция игнорирования: супруг заваривает чай, берет кружку, уходит в свою комнату, запускает на компьютере сериал.

Реакция запугивания: мужчина решает остановить неприятный разговор с помощью угрозы: «Значит, так. Еще раз услышу, что ты разговариваешь со мной таким тоном, собираю вещи и ухожу!»

Реакция упрека: «А разве приятно возвращаться в такой дом?! Где вот такая растрепанная, неухоженная жена? Где вот такой беспорядок везде?»

«И вот ссора становится не исключениями, а нормой. Неожиданно осознаешь, что ругань – единственный способ общения. А единственная альтернатива – обиженное молчание».

(К/ф «История о нас»)

Дефицит признания

Отношения, система, семья строятся благодаря тому, что каждый из ее членов вносит свой вклад.

И напряжение между супругами часто возникает из-за нарушения принципа справедливости. Человечество выработало два способа передачи энергии. Первый – это обмен. Мы договорились о стоимости, я передал тебе такие-то ресурсы, а ты взамен мне, и теперь мы квиты.

Второй способ – это дарение. За принимающим подарок остается некоторый «должок», но он не похож на долг партнера, не оплатившего сумму сделки. Система придет в равновесие, если получивший приношение скажет в ответ искреннее «спасибо». Пока благодарность не озвучена, система остается перекошенной, а для брака это вредно.

Вклад в общее семейное дело может выражаться в очень разных действиях: это и поддержание чистоты в доме, и претерпевание сложностей на работе во имя наполнения семейного бюджета, и спокойная, доброжелательная реакция на супруга, склонного регулярно, в красках, эмоционально жаловаться на свое здоровье, нерасторопность коллег по работе, скверное поведение родителей и т. д.

Обычно в семейных парах встречаются два вида препятствий к тому, чтобы почувствовать и выразить признательность. Первое – это невозможность заметить вклад другого. Наш глаз бывает слишком сфокусирован на трениях и претензиях к супругу, и его усилия могут попросту не попасть в поле нашего зрения, даже если они существенные. Второе препятствие – представление о норме: «хороший муж должен…» и «всякая нормальная жена обязана…».

Как-то на парной консультации я обратил внимание супруга на упомянутый в числе прочего ужин, заботливо приготовленный супругой накануне, и спросил, как тот относится к этому жесту жены. Мужчина был очень обижен на нее «за тотальное отсутствие внимания к его нуждам», и своим вопросом я хотел добавить красок в его видение ситуации. Супруг сразу догадался, к чему я клоню, и раздраженно парировал: «Это никак не может считаться проявлением заботы. Ведь готовить мужу и детям еду – это естественная обязанность любой нормальной женщины!»