Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи

Чем «свежее» растяжки, тем легче они поддаются коррекции. Ведь любое лечение будет направлено и на улучшение трофики (питания) кожи. То есть фиолетовые или розовые растяжки еще содержат сосуды и такие растяжки можно уменьшить.

До конца причины появления растяжек не изучены. Все вышеперечисленные причины могут усиливать наследственную предрасположенность. По наследству передается не склонность к образованию растяжек, а эластичность кожи. Если у вас в подростковом возрасте появились растяжки на груди, риск появления растяжек у вашей дочери достаточно велик. Если у вашей мамы появились растяжки во время беременности, то вы тоже в группе риска. Значит, следует запастись специальными знаниями, терпением и средствами от растяжек.

Специалисты все же сходятся во мнении: избавиться от растяжек полностью невозможно. Легче предупредить их появление. Если у вас есть рубцы или послеоперационные шрамы, вам легче представить, что происходит с кожей, когда на ней есть рубцы. От крупного шрама избавиться кремами, шлифовкой кожи практически невозможно — его чаще иссекают (вырезают) хирургическим путем.

Вот так и с растяжками. Если их много, кожа просто обвисает в виде дряблых складочек, которые невозможно до конца «утянуть» ни кремами, ни массажами. Здесь помогает, увы, только хирургическая подтяжка кожи. Тем не менее повторю: пока растяжки «свежие», их можно и нужно максимально подтянуть!

Миф 118. Растяжки могут появиться при лишнем весе

Действительно могут. Если мы резко набираем вес, то кожа просто не успевает за новыми объемами. Это же наблюдается и при беременности. Помимо того, что изменяется гормональный фон (об этом мы говорили выше), некоторые женщины при беременности набирают лишний вес.

Желательно контролировать не только свой вес, но и то, что мы едим! Не стоит напоминать, что чипсы, сухарики, сладкая газировка вообще не должны ассоциироваться с едой. Избегайте употребления продуктов с красителями, консервантами, заменителями сахара. Уменьшите потребление специй, соли, сахара. Ограничьте жиры, кофе и алкоголь.

Вегетарианцы подвержены возникновению растяжек больше! Для выработки эластина и коллагена в рационе обязательно должна присутствовать белковая пища (мясо, рыба, яйца).

Если у ваших близких есть растяжки, то в «критические периоды» (интенсивный рост, беременность, спорт с силовыми нагрузками) в вашем рационе должны быть продукты, богатые витаминами A (морковь, облепиха, зеленый лук, томаты, печень), E (соевое, оливковое, кукурузное масло, гречка) и C (сладкий перец, петрушка, укроп, черная смородина, шиповник).

Миф 119. На стройных растяжки заметнее

На самом деле все зависит от количества растяжек. Обычно женщины думают, что на полненьких растяжки как бы «натянуты» и не так заметны. Заметны в любом случае. Да и кожа с застарелыми растяжками даже на пухленьких будет выглядеть как «мятая ткань».

А уж тем более, когда растяжки «свежие» — фиолетово-розовые! Такая «окраска» не порадует ни стройную, ни полненькую женщину.

Особо хотелось бы сказать о резком похудении. При резком снижении массы тела кожа просто не успеет «подтянуться» под ваши формы, тем более если она в растяжках. Лучший вариант — это постепенное снижение веса (2–5 % в месяц от существующей массы тела). Особенно это актуально для женщин после 30 лет, когда синтез эластина и коллагена в организме идет на спад. Иначе можно получить обвисшую кожу, которая как бы «велика» для новых объемов тела!

Если вы планируете забеременеть, все «эксперименты» с весом должны закончиться за 6–12 месяцев до начала беременности. В любом сроке беременности голодная диета запрещена. Исключение могут составить разгрузочные дни по рекомендации и под присмотром врача. Начиная с третьего месяца беременности тщательно следите за своим весом. Баловство плюшками — мол, ребенок требует — может привести не только к вашему лишнему весу и растяжкам, но и к «раскармливанию» плода. Женщины, которые набирают за время беременности не более 15 % от первоначального веса, быстрее приходят в норму после родов.

Даже если у вас не было растяжек в предыдущую беременность, нет гарантии, что стрии не «порадуют» вас в этот раз.

Миф 120. Специальное белье помогает от растяжек

Белья от растяжек еще никто не придумал. Белье играет роль профилактическую: ухаживает за кожей тела и поддерживает наши формы. Как ни крути, но комфортнее телу в эластичном белье из хлопка.