Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи

• неправильное питание (жирная, жареная пища; перекусы чипсами, сухариками, шоколадками и газированными напитками — в общем, все то, что вредно и приводит к лишнему весу); несбалансированное питание (мало овощей и фруктов, много углеводов — хлеб, макароны и прочее);

• курение, алкоголь (думаю, тут все ясно);

• гинекологические заболевания и беременность;

• эндокринные заболевания и т. д.

Собственно, целлюлит развивается у любой женщины, даже ведущей активный и здоровый образ жизни. Но усугубляют его вышеперечисленные причины. То есть все то, что приводит к гормональным изменениям в нашем организме и к нарушению водно-солевого обмена.

Целлюлит лучше предупреждать, чем уже потом пытаться спрятать его заметные проявления.

Миф 150. От целлюлита не избавиться

Да, навсегда от целлюлита избавиться невозможно. Но это не повод опустить руки. Главное для себя понять, что целлюлит — абсолютно естественное явление для женщины. Увы, мода навязывает стандарты и каноны красоты, но только лишь с целью наживы тех, кто в этом заинтересован.

Бороться с целлюлитом, в принципе, можно и нужно, ведь подтянутая кожа еще никого не старила. Практически большинство антицеллюлитных программ неплохо подтягивают кожу, и она уже работает как опора для подкожного жира. Но вся эта борьба сойдет на нет, если причина внутренняя — гормональный сбой, проблемы с желудочно-кишечным трактом, эндокринные проблемы. Поэтому для начала нужно понять: а здоровы ли мы?

Целлюлит — абсолютно нормальное явления для здоровой женщины. Однако резкое прогрессирование целлюлита — повод задуматься над здоровьем и образом жизни.

Схематически «борьбу», а точнее, профилактику целлюлита можно определить так: здоровье — режим — диета — средства. Со здоровьем, думаю, ясно. Режим подразумевает и здоровый сон, и полноценный отдых, и физическую нагрузку. Диета — сбалансированное питание без вредных продуктов. А средства — тут уже гуляй душа и ваш кошелек! Но теперь вы осознанно будете избегать рекламы и интересоваться видами и возможностями салонных и домашних процедур.

Миф 151. Антицеллюлитные процедуры имеют противопоказания

Да, имеют. В погоне за очередной модной салонной процедурой или прикупив очередной волшебный крем, мы забываем «не навредить» себе любимой.

Противопоказания к применению антицеллюлитных средств:

1. Варикозное расширение вен, сосудистые сеточки и звездочки.

В данном случае противопоказаны термопроцедуры (разогревающие антицеллюлитные программы, кремы и гели с разогревающим эффектом, антицеллюлитные обертывания, гели для похудения и т. д.).

На данный момент ряд компаний стал выпускать антицеллюлитные кремы с компонентами, укрепляющими стенки сосудов. Ищите средства с экстрактом конского каштана, морских водорослей, экстрактом зеленого чая, гингко билоба, а в качестве антицеллюлитных средств — компоненты, расщепляющие жир (L-карнитин, гуарана, фукус, экстракты целозии гребенчатой, Черноголовки).

2. Гинекологические заболевания.

Однозначно нельзя проводить антицеллюлитные программы при онкологических заболеваниях. Также не рекомендуется их проводить (особенно разогревающие) при острых воспалениях женских половых органов различной этиологии.

Некоторые гинекологи советуют после перенесенного (и, естественно, вылеченного) острого воспалительного процесса дождаться менструации и только по окончании ее приступать к антицеллюлитной программе, т. к. иногда после менструации возникает обострение или рецидив заболевания.

3. Первый день (первые дни) месячных.

На самом деле данный пункт сугубо индивидуален. Но все же не стоит проводить антицеллюлитные (особенно разогревающие) программы в первые дни месячных, т. к. они способствуют обильным выделениям, а иногда и более болезненным и длительным месячным. Кстати, профессиональные массажисты так же откладывают антицеллюлитный массаж на время критических дней.

Если у вас есть хронические или острые заболевания половых органов, лучше перед началом антицеллюлитной программы проконсультироваться с гинекологом. Особенно если вам за 35–40 лет, у вас имеется гормональный дисбаланс, нарушения, переменчивое настроение и т. д.

4. Первый день после эпиляции.