Читаем Антикандидозная диета полностью

Антикандидозная диета

Часть 1. Как адаптироваться к антикандидозной диете

Если Вы задались вопросами контроля своего здоровья впервые в жизни, данная информация будет для Вас новой. Равновесие диетических правил со спокойным душевным состоянием требует некоторой практики. Как только Вы перейдёте к благоприятному для Вас рациону, большинство беспокоящих Вас факторов исчезнет, главное – прислушиваться к своему организму. По мере продвижения вперёд Вы сами поймёте, что наиболее полезно для Вас. Чтобы оценить эффективность Вашей диеты, мы рекомендуем фиксировать её ход и результаты в записной книжке.

Основная цель этой диеты – поддержка лечения и детоксикации организма посредством идеально сбалансированного рациона. Такой рацион исключает трудноперевариваемую пищу1, которая усложняет пищеварение, а также аллергены и токсины, подавляющие иммунную систему.

10 причин, по которым люди не могут излечиться от хронических заболеваний

1. Рацион. Больные не соблюдают диету и очень часто устраивают себе «праздники».

2. Неправильное использование лекарств. Больные принимают фармацевтические средства или безрецептурные препараты. При приёме полностью натуральных лекарств может не соблюдаться дозировка или периодичность приёма.

3. Паразиты

. Многие хронические больные не могут излечиться от своей болезни, т.к. в них живут… паразиты2. Есть два способа определить наличие паразитов: лабораторный анализ кала и тест в домашних условиях с помощью специального медицинского набора.

4. Дисфункция щитовидной железы. Многие больные имеют также нарушения в работе щитовидной железы3. Обнаружить это можно при помощи анализа. Когда щитовидная железа функционирует в полном объёме, становится возможным эффективное лечение почти любого заболевания.

5. Аллергии. Также из-за развития болезни могут возникать аллергические реакции на продукты, химические вещества и раздражители из окружающей среды. Далее мы рассмотрим их более подробно.

6. Аллергия на дрожжи. Некоторые больные испытывают аллергию непосредственно на возбудителя кандидоза. Для этих случаев существуют тесты и антигены. Более подробно об этом Вы можете прочитать в «Полном руководстве по всестороннему восстановлению здоровья».

7. Недостаток иммуноглобулина А. Организм некоторых больных не производит достаточно иммуноглобулина А4

. Это можно диагностировать. Более подробно об этом Вы можете прочитать в «Полном руководстве по всестороннему восстановлению здоровья».

8. Ртуть в серебряных пломбах. Доказано, что серебряные пломбы содержат около 50% ртути, что препятствует излечению от хронических заболеваний5,6,7,8,9. Серебряные пломбы должны быть удалены квалифицированным стоматологом, осторожно и постепенно, с интервалом не менее месяца между процедурами. Кроме того, необходима проверка чувствительности пациента к новому материалу для пломб.

9. Стресс

. Стрессовое состояние всегда затрудняет лечение. Если Вы ощущаете сильное продолжительное эмоциональное напряжение, для полного выздоровления необходимо устранить его причину. Могут потребоваться изменения в работе, образе жизни. Если больной не может справиться со стрессом самостоятельно, может помочь консультация специалиста.

10. Мировоззрение. Если Вы хотите эффективно лечиться и восстанавливаться, крайне важно избавиться от любых негативных эмоций и переживаний. Для этого очень полезно ощущать поддержку друзей и даже заводить новые знакомства.

9 действий, которые повысят эффективность Вашего лечения

– Регулярно выполняйте физические упражнения, выделяйте достаточно времени для сна.

– Придерживайтесь диеты, возьмите за правило готовить пищу самостоятельно, избегайте принимать пищу вне дома.

– Ешьте свежие, органические, цельные продукты, подвергшиеся минимальной обработке10.

– Оптимизируйте потребление жирных кислот с помощью лечебных жиров, таких как кокосовое масло11,12

,13.

– Употребляйте разнообразную пищу из предлагаемого списка продуктов, соблюдайте ротацию.

– Пейте много чистой воды14. Например, если Вы весите 65 кг, в день Вы должны выпивать, по меньшей мере – 0,7 л. [*Это устаревшие данные. Нужно выпивать 1 литр воды на каждые 20 килограмм веса тела человека.] Если Вы употребляете водопроводную или колодезную воду, задумайтесь о приобретении системы фильтрации, либо покупайте очищенную бутилированную воду.

– Избегайте курения и алкоголя, это снижает иммунитет15.

– Приобретайте навыки релаксации и управления стрессом.

– По возможности, избегайте излишнего использования рецептурных препаратов, особенно антибиотиков, стероидов и контрацептивов, так как они способствуют росту дрожжевой инфекции.