Ароматерапия для матери и ребенка

Не забывайте при этом смывать перед кормлением имеющиеся на сосках масла или же вытирайте их вначале влажной ваткой, а потом сухой. Официальная медицина полагает, что в период кормления грудью не следует слишком часто мыть соски, но очевидно, что к моменту кормления на них не должно быть никаких гелей или кремов. Это также относится и к любым кремам, которые вам мог прописать врач.

Налитые кровью груди

Любая женщина, имеющая опыт кормления грудью, прекрасно помнит то чувство, когда при пробуждении груди просто каменные и при этом болят. Лучшее средство от этого — кормить ребенка, но, как правило, это явление имеет место в течение первой недели кормления грудью, а это означает, что новорожденный, сонный ребенок не сможет полностью высосать все молоко из грудей. Опять же, в самом начале, груди могут становиться полными и набухшими очень быстро, вполне возможно, еще до того момента, как ребенок проголодается в следующий раз. Ваша акушерка может посоветовать откачивать насосом молоко — это может произойти в том случае, если ребенок находится в специальном отделении по уходу.

Аромапомощь

— Попробуйте принимать горячую ванну с добавленными в воду 2 каплями лавандового и 2 каплями гераниевого масла. Взболтайте воду, чтобы размешать масла, а потом ложитесь в ванну так, чтобы вода покрывала ваши груди, или же намочите кусок фланели в воде и приложите его к грудям. Вы почувствуете, что это снижает давление и способствует оттоку крови из грудей.

— Также попробуйте применять компресс. Горячий компресс ослабит напряжение, а холодный — уменьшит распухание, так что используйте тот, который в данный момент вам более всего подходит.

В 300 мл (полпинты) горячей или холодной воды добавьте 2 капли масла из лаванды и 2 капли масла из герани. Намочите кусок чистой ткани в воде, отожмите и наложите на груди. Затем вы можете попробовать нежными движениями выжать немного молока.

Болезненные ощущения в области сосков

Иногда при кормлении ребенок не захватывает ротиком весь сосок и окружающую его зону (околососковый кружок), а просто сосет сосок. От этого и сам ребенок будет недоволен, так как не будет получать достаточно молока, но и вы испытаете болезненные ощущения, на сосках могут даже появиться ранки, что не станет приятным опытом ни для кого из вас.

Попросите акушерку помочь правильно расположить ребенка. Не расстраивайтесь по этому поводу — практически каждой матери при первом кормлении требуется помощь. Грудной экран, через который ребенок может сосать при кормлении (можно купить в любой аптеке), также может помочь, пока не пройдут болезненные ощущения.

Аромапомощь

— Если у вас наблюдаются какие-то болезненные ощущения, то сделайте следующее:

Гель от болезненных ощущений в сосках

В 20 мл геля алоэ добавьте 3 капли масла розы и 1 каплю масла бензоина, или

в 20 мл геля алоэ добавьте 10 мл (полстоловой ложки) масла носителя из календулы.

Наносите гель на соски и прилегающие к ним зоны после кормления ребенка. Не забывайте вытирать или промывать соски, чтобы снять оставшийся гель перед новым кормлением — эфирные масла не должны попадать в ротик ребенка. В равной мере это относится и к любым кремам, гелям или лосьонам, который вы наносите на груди — джае если они и прописаны вам врачом.

Мастит

Молоко, блокирующее протоки, может вызвать тяжесть в грудях или мастит, при котором груди становятся горячими и воспаленными. Не прекращайте кормления грудью, если это произойдет, — груди должны периодически опустошаться, но обязательно переговорите со своим доктором или акушеркой, в особенности, если вы чувствуете себя неважно от возможного инфицирования грудей.

Аромапомощь

— Купайте груди в теплой воде, в которую предварительно добавлены 2 капли масла лаванды и 2 капли масла герани, или применяйте компрессы, предназначенные для налитых кровью грудей. Повторяйте каждые несколько часов, пока состояние не улучшится.

Возвращение формы

Лишь немногим женщинам везет — они легко проходят через беременность и роды и без каких-либо усилий возвращаются к такой же жизни, какая у них была до беременности, имея ту же самую фигуру и комплекцию, которые гормональные перепады последних девяти месяцев, похоже, практически совсем не затронули. Но для оставшихся 99% из нас теперь наступает время, когда нам требуется помощь, чтобы повысить настроение после рождения ребенка.

Поскольку тело функционирует как единое целое, все то, что мы делаем с одной частью, воздействует и на все тело.

Аромапомощь

— В течение трех месяцев после родов попробуйте организовать себе регулярные сеансы ароматерапии или попросите друга или супруга, чтобы он регулярно делал массаж, хотя бы и только стоп.

— Продолжайте прием ванн с эфирными маслами, экспериментируя с ними (но помните, если вы кормите грудью, то в ванну нельзя добавлять более 4 капель).