Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Наиболее толстый слой налета образуется на задней стенке языка, мало способной к самоочищению (по той причине, что задняя стенка соприкасается только с мягким нёбом, неспособным выступить в качестве щетки). Гигиена языка важна не меньше, чем гигиена зубов, поскольку с задней стенки языка опасные скопления проникают вглубь организма. Но верна и обратная зависимость: чем серьезнее внутренние нарушения, тем толще налет на языке!

Цвет налета в наименьшей степени зависит от рода бактерий, а в наибольшей – от толщины налета. Белый налет – самый тонкий.

Отдельные признаки

Припухлость и увеличение языка, не связанная со стоматитом, вероятней всего, – следствие воспаления желудочно-кишечного тракта.

Неровная продольная борозда посредине языка отражает проблемы позвоночного столба. А общая неровность рельефа может быть связана с гиповитаминозом (чаще всего дефицит витаминов группы В).

Отпечатки зубов по краям языка служат поводом пересмотреть рацион: кишечник не справляется с нагрузкой, получает слишком много жирного и жареного. Или же в организме развивается дисбактериоз.

Трещины на языке могут появляться в результате болезни крови, почек, эндокринной системы.

Нарушение восприятия вкуса, когда кислое, сладкое, соленое или горькое становится менее выраженным, служит поводом для обращения к невропатологу или эндокринологу.

Постоянная сухость языка возникает при хронически пониженной кислотности, при остром обезвоживании организма (при расстройстве пищеварения, например), при сахарном диабете.

При повышенной кислотности увеличиваются сосочки языка, а на поверхности может образовываться сероватый трудноудаляемый налет.

Глава 6

Прямая спина – ось молодости

В этой главе мы говорим о возрастных нарушениях в суставных тканях и способах их предотвращения.

Замечали ли вы такой парадокс: с точки зрения медицинской статистики возраст, который можно назвать престарелым, постоянно отдаляется, а вот остеохондроз помолодел! Он стал не просто зрелым, а юношеским! И подагрические изменения упорно возникают в 40 лет в виде «косточек» на большом пальце ноги. Между тем, китайская гимнастика цигун отталкивается от постулата «Не надо бояться старости, если позвоночник прямой!», подчеркивая роль опорно-двигательного аппарата в общем состоянии организма.

Если мы проводим общее оздоровление, забывая о суставах, наши приоритеты ошибочны. Ни стройная фигура, ни упругая кожа не скомпенсируют неправильную работу позвоночного столба. Поскольку через позвоночный столб проходят важные энергетические каналы.

На самом деле, сам позвоночник обладает великолепными компенсаторными возможностями. Его терпение поистине безгранично! Только на пределе выносливости он начинает заявлять о себе болью, которую поначалу легко устранить несколькими расслабляющими движениями – об этом он и просит! А вот первые серьезные нарушения обнаруживаются на мелких сочленениях рук и ног. Давайте присмотримся к суставам внимательно!

О чем расскажут руки

Обычная «среднестатистическая» гибкость рук и хорошо сформированная стопа чаще всего являются косвенными признаками хорошо сформированного позвоночника. Тугоподвижность, похрустывание и даже повышенная гибкость должны настораживать.

Суставы в ладонях похрустывают от недостатка кальция или вследствие назревающего воспаления. Воспаление и тугоподвижность суставов, возможно, носит обменный характер, или же является первым признаком ревматической болезни. Ревматизм может начать атаку именно с суставов рук, и это аутоиммунное заболевание, с которым не шутят. Если тугоподвижность сопровождается повышенной температурой, присутствует вялость и слабость, обратитесь к иммунологу.

Избыточная гибкость суставов характерна для людей астенического сложения, соединительная ткань которых не обладает должной жесткостью. Гибкость пальцев, как правило, сочетается с плоскостопием и довольно много может рассказать о внутренних проблемах человека. Например, низкое артериальное давление (гипотония), врожденный пролапс сердечного клапана (выпячивание створки клапана в сердечную камеру), дополнительные хорды соединительной ткани в желудочках сердца и другие малые аномалии развития, как правило, возникают у людей с избыточно гнущимися пальцами. Если это ваш признак, то поговорим об этом подробней!