Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок

1. Надавливаем 3 секунды совмещенными средним и указательным пальцами на проекцию продолговатого мозга (рис. 6, а ), который управляет рефлексами нервной системы. Повторяем прием трижды.

2. Затем тем же приемом по 3 секунды надавливаем на точки, расположенные на обеих лопатках, и точки межлопаточной зоны. Это надавливание поможет создать здоровое напряжение в мышцах лопаточной зоны, которое поспособствует укреплению желудка и кишечника.

3. Надавливаем совмещенными указательным и средним пальцами на точки поясничной и крестцовой области (рис. 6, б ).

Рис. 6, а

Рис. 6, б

4. Надавливаем на зоны бедер (рис. 6, в ). Используем точки, расположенные выше большого вертела бедренной кости. Эти точки являются основными для успокоения слизистой оболочки кишечника и прекращения поноса, выполним 5 надавливаний на каждую точку длительностью 3 секунды.

5. Большими пальцами сильно надавливаем на точку между основаниями 1-го и 2-го пальца ноги. Выполним по 5 надавливаний на каждой стопе, можно действовать одновременно на обеих стопах.

Рис. 6, в

Рис. 6, г

6. Ладонью медленно и плотно надавите на низ живота (лобковую зону) и на зону над нисходящей ободочной кишкой (рис. 6, г ).

Акупрессура при кишечной колике На 2 цуня выше пупка наметим гармонизирующую точку (рис. 7), которая снимает спазмы и колики желудочно-кишечного тракта. Акупрессуру можно проводить лежа в постели, легким надавливанием указательного пальца с одновременным вращательным движением.

Китайская акупрессура при поносе

Мысленно проведите горизонтальную линию через пупок – на расстоянии в 2 цуня по обе стороны от пупка находим гармонизирующие точки

, используемые при поносе. Акупрессуру тоже можно проводить лежа, как при колике (см. выше, рис. 7). Поскольку гармонизирующих точек две – надавливаем их одновременно.

Рис. 7

После чего по 5–7 секунд надавливаем каждую точку рук и ног из приведенного ниже сочетания четырех точек (расположение точек см. на рис. 8, а – в , а их описание – в таблице).

Сначала обрабатываем левую руку и левую ногу, потом правую половину туловища.

Рис. 8, а

Рис. 8, б

Рис. 8, в

Устраняем задержку стула (запоры)

Быстрый метод шиацу

Правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке, которая расположена вниз и слева от пупка. При хронических запорах в этом месте образуется уплотнение. Для устранения запора по утрам, до подъема с постели, следует выполнять упражнение для нормализации деятельности сигмовидной кишки:

1. Тремя пальцами растирающими движениями обеих рук воздействуем на область сигмовидной кишки (рис. 7) в течение 3–4 минут. Это вызовет перистальтику кишечника и позыв к дефекации.

2. После дефекации выпейте стакан теплой воды.