Авторитет. Как стать уверенным, весомым и влиятельным

Можно, конечно, относиться к собеседованию, интервью или беседе как к очередному пункту в своем ежедневнике, но лучше спокойно к нему подготовиться.

• Не перегружайте свой календарь. Максимально освободите дни накануне важного мероприятия, чтобы подготовиться и собраться с мыслями.

• Направьте фокус своего внимания на интервью, как на свечу в темноте. Все остальное имеет теперь второстепенное значение. По возможности выключайте телефон, переключайте функцию out-of-office на электронную почту, отводите себе больше свободного времени с утра перед уходом из дома, в течение которого можно сделать небольшую разминку, позаниматься йогой, попеть в душе, немного пройтись или просто спокойно посидеть и представить, как все должно пройти.

Не делайте из мухи слона

Авторитет требует способности сохранять самообладание, быть спокойным, невозмутимым пилотом самолета, даже в зоне турбулентности.

Обратите внимание на то, какие чувства и эмоции вызывает у вас интервью или беседа. Вполне возможно, вы, как и большинство людей, отчетливо чувствуете смутную угрозу. Это объясняется просто: обычно угрозу представляют вещи, которые больше нас, близко к нам и происходят в темноте. Если вы измените свое восприятие интервью или беседы, то станете чувствовать себя более позитивно. Помните: вы сами управляете своим внутренним миром. Попробуйте это упражнение:

1. Представьте, что смотрите интервью/собеседование на экране мобильного телефона.

2. Отодвиньте от себя экран как можно дальше, пока картинка не станет совсем крошечной и управляемой.

3. Взгляните на изображение отстраненно, с нового ракурса, или сделайте экран светлым, а не темным.

После выполнения этого упражнения вы обнаружите, что ваши тревоги стали казаться меньше, легче и более преодолимыми – холмом, а не горой.

Прежде, чем открыть дверь

Чтобы произвести должное – авторитетное – впечатление, нужно осознавать, какую энергию вы привносите в помещение. Визуализируйте свою цель. Как бы вы хотели видеть происходящее? Возьмите эту энергию с собой.

Откройтесь. Под воздействием стресса фокус зрения становится очень узким. Попробуйте расширить его до 360 градусов. Открыть себя – это то же самое, что открыть окна в душный день. Это снимает напряжение.

Чтобы было легче расслабиться и открыться, используйте эмоциональную память. Это могут быть:

• место, где вы чувствуете себя спокойно и хорошо;

• человек, который вызывает у вас улыбку;

• какое-то занятие, во время которого вы чувствуете себя расслабленными и счастливыми;

• комплимент, который повысил вашу уверенность в себе;

• голос человека, который оказывает вам поддержку.

Не забывайте спокойно и глубоко дышать, твердо стоять на ногах и излучать энтузиазм, вспомните, как это может помочь.

Если чувствуете, что ваш рот сковала неподвижная гримаса, представьте, что вы улыбаетесь кому-то, кто вызывает у вас уважение и симпатию. Это помогает снять напряжение, как вам, так и интервьюеру.

Вперед

Хорошее собеседование – это, прежде всего, интересное общение. Вы должны быть достаточно подготовлены психологически, чтобы войти в комнату и быть самим собой. Я твердо убеждена в том, что, если вы в хорошей форме и подходите для этой работы, все пойдет так, как вы себе это представляли. Следующие советы помогут вам расслабиться, поверить в себя и найти свой голос. Доверьтесь своему этосу и принципу 7, проявляйте находчивость и изобретательность. Это также вас поддержит.

Настройтесь

Войдя в помещение, настройтесь. Остановитесь на мгновение. Сделайте вдох и почувствуйте энергетику интервьюера. Не прыгайте, как щенок, если перед вами вальяжные коты. И наоборот, если вы ощущаете энтузиазм, ведите себя более энергично. Используйте периферийное зрение, чтобы видеть все, что происходит вокруг – даже за вашей спиной («глаза на затылке», как говорила ваша мама). Это состояние спокойного присутствия и бдительности, в отличие от узкого фокуса внимания, характерного для сильного волнения или стресса.

Слушайте

Главное, что от вас требуется во время собеседования, – это искренняя заинтересованность и увлеченность. Если вы собираетесь работать с этими людьми, у вас должны быть общие цели и интересы. Лучший способ проявить заинтересованность – внимательно слушать. Слушайте головой, сердцем и животом. Это создает позитивный канал коммуникации и делает вас запоминающимся.

Слушайте на самом деле, а не делайте вид, что слушаете. С неподдельным, искренним интересом. Но не переборщите. Внимательного выражения глаз и вашего присутствия достаточно. Не стоит постоянно кивать головой, поднимать брови или «угукать». Это как свидание – не лезьте из кожи вон, чтобы понравиться. Держитесь уверенно, покажите, что вы действительно заинтересованы в этой работе, что можете принести им реальную пользу, и фирме повезет, если они выберут именно вас. Особенно если вы претендуете на руководящую должность (см. принцип 2).