Втирать пихтовое масло каждые 5–6 ч в область груди, воротниковой зоны спины, биологически активных точек вдоль носа и под ним. Приготовить смесь пихтового масла с облепиховым (оливковым, медицинским подсолнечным) в соотношении 1
1,5 и закапать ее в нос по 1 капле в каждую ноздрю. После этих процедур принять потогонный травяной чай и лечь под одеяло.Ослабление иммунитета
Настой
2 ст. л. листьев грецкого ореха залить 500 мл кипятка. Оставить на ночь в термосе. Полученный настой пить по 1/4 стакана в день. Кроме того, ежедневное употребление грецких орехов (5–6 штук) в течение месяца также способствует укреплению иммунитета.Витаминный напиток
2 ст. л. хорошо промытой в холодной воде хвои ели залить 1 стаканом кипятка. Кипятить в течение 20 мин. Настаивать в течение 30 мин, процедить. Принимать ежедневно по 1 стакану, разделив его на 2–3 приема.250 г лука мелко нарезать, добавить 200 г сахара и 500 мл воды, варить на медленном огне 1,5 ч. После охлаждения добавить 2 ст. л. меда, процедить и разлить по маленьким бутылкам. Принимать по 1 ст. л. 3–5 раз в день.
Витаминный компот
клюкву, калину, черную смородину, клубнику, вишню сварить в 2 л воды. Принимать по 500 мл ежедневно.Настой
2 ст. л. цветков мяты перечной, каштана, мелиссы и иван-чая залить в термосе 1 л кипятка. Настаивать сутки. Процедить и перелить в стеклянный сосуд. Хранить в холодильнике не больше 2 суток. Выпивать не менее 2 стаканов в день в течение 1 месяца.Смешать по 1/2 стакана сока редьки и сока моркови, добавить 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимонного или клюквенного сока. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером в разгар эпидемий.
Обжарить 1/2 стакана семян льна на раскаленной сковороде. Измельчить их до порошкообразного состояния с помощью кофемолки. Хранить в стеклянной банке с крышкой. Пить 2 раза в сутки (до завтрака и за 1 ч до сна) по 1 ст. л. Курс лечения – 1 месяц.
Взять по 1 ст. л. измельченных грецких орехов, кураги и изюма без косточек. Тщательно перемешать и добавить 1 ст. л. меда и сок 1/2 лимона. При первых признаках недомогания или простуды принимать по 1 ст. л. 3 раза в день взрослым и по 1 ч. л. детям.
Бальзам
смешать 500 г измельченных грецких орехов, 100 мл сока алоэ, 300 г меда, сок 4 лимонов и 1 стакан водки. Полученную смесь оставить в темном месте на сутки. Принимать бальзам по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.Для повышения сопротивляемости организма различным инфекциям можно применять витаминные ванны. Для этого взять листья, высушенные плоды или ветки малины, шиповника, облепихи, смородины, брусники или рябины в равных частях, залить кипятком и настаивать в течение 5—10 мин. Полученный витаминный отвар добавить в ванну. Кроме того, можно добавить в воду несколько капель эвкалиптового масла или масла кедра. Принимать витаминную ванну рекомендуется в течение 10–15 мин. Такая процедура облегчает затрудненное дыхание, вызванное простудой, снимает головные боли и ломоту в теле.
Старинный рецепт чая
смешать по 1 ст. л. плодов шиповника и корня девясила, залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 10–15 мин, настаивать 20 мин. Затем добавить по 1 ст. л. зверобоя и душицы и 2 ч. л. любого чая. После этого напиток настаивать в течение 1 ч. Наливать в чашки в качестве заварки и разбавлять кипятком. Готовить такую заварку лучше с утра и пить в течение дня.Ежедневно делать контрастные ванночки для ног перед сном. Можно заменить их контрастным душем.
Иммунная защита усилится, если 1 раз в месяц обливаться отваром тимьяна ползучего.
Приготовить 3 стакана клюквы (свежей или мороженой), 3 лимона средних размеров, 3 головки чеснока, 6 стаканов кипяченой воды, 300 г любого натурального меда. Лимоны, клюкву и чеснок пропустить через мясорубку. Перемешать все ингредиенты до однородной массы и залить водой. Настаивать в стеклянной посуде в течение недели в холодильнике, периодически помешивая. Затем процедить настой через марлю, добавить мед, перемешать и на сутки поставить в холодильник. Принимать 5 раз в день по 2 ст. л. Проводить лечение 2 раза в год – осенью и весной.
Остеопороз