Бархатная книга. Мудрые истории о любви, дружбе и счастье, которые дарят тепло и вдохновение

Мысли о человеке причиняют боль. Заставляют страдать. Даже если этого человека уже нет; он ушёл или умер, а душа болит… Или мы не нужны ему, а мы любим, ясно понимая безнадёжность любви. Или ненавидим – это враг, который причинил много горя, и невозможно перестать думать о нём. Возникает мучительная связь, уходят силы, и нет радости жизни, словно дыра в душе образовалась. Так и есть. «Он украл мою душу»,– говорят туземцы. «Ты украла моё сердце»,– поют в песне.

Любовь и ненависть – самые сильные эмоции. Отдавая их другому человеку, мы отдаём самое ценное, что у нас есть – часть души. И образуется связь, энергия жизни уходит в «эмоционально значимого другого». И бесполезно воображать, как вы рвёте невидимые нити или режете верёвки; это как представить, что вы руку себе отрезаете или глаз выкалываете. Облегчения нет. Рука и глаз по-прежнему ваши, и они болят. И один психолог правильно предложил: надо забрать то, что вы отдали. Забрать, а не резать. Представить отданные чувства в виде золота, роскошного букета, драгоценного камня и попросить вернуть. Сказать: отдай, пожалуйста, то, что я тебе дал. Тебе это все равно не нужно. А я страдаю и мучаюсь. Верни мою душу! И это хорошо и правильно.

С ушедшим любимым уходит часть души. Каждый враг похищает эмоции – самое ценное, что у нас есть. И уносит с собой. Отдайте, пожалуйста, то, что вам не нужно! Так следует попросить, и, как ни странно, это лучше помогает, чем лихие советы «не думать об этом человеке», «разрезать верёвки» и прочее. Нужно вернуть своё – то, что было отдано или украдено. И станет легче. И можно долго и сложно пояснять, как это работает. Но работает.

Перестаньте быть яблоней

Кто благодарит солнце за то, что оно светит? Да никто. Давно вы благодарили легкие за то, что они дышат? Или кислород за то, что он даёт возможность жить? Вы собирали когда-нибудь яблоки? А говорили «Спасибо, я так благодарен»? Вряд ли. Если вы не слишком духовно продвинутый человек, который практикует философию благодарности.

Многими вещами мы просто пользуемся. Они есть, они нам нужны, вот мы ими и пользуемся. Это совершенно нормально. Так зачем удивляться, если вами пользуются и не благодарят? Или благодарят на словах, дежурными фразами, но ничего не платят? Вы есть. Вы даёте яблоки. Вот вами и пользуются. Греются вашей энергией, потребляют ваш ресурс и едят ваши яблоки.

Но человек не дерево и не звезда. Он живой. Он делится собственной жизненной энергией, которая ему самому нужна. Отдаёт кусочек себя, когда помогает кому-то. И в конце концов надоедает раздавать свою жизнь направо-налево тем, кто потребляет и даже «спасибо» не говорит. Надоедает быть деревом.

Выход один: перестаньте давать. Хотя бы на время прекратите поток благодеяний. Прекратите обслуживать тех, кто в состоянии о себе позаботиться. Прекратите отдавать свои хлебные карточки тем, кто не работает. Перестаньте давать яблоки даром и повесьте ценник. Яблоки стоят столько-то. И только тогда поймут, как ценно то, что вы давали и делали.

Одна женщина уехала на неделю к больной маме. И неделю муж и двое детей-подростков пожили одни. Им эта неделя показалась трудной и бесконечно долгой: еду надо готовить, посуду мыть, вещи стирать и гладить, ходить в магазин, гулять с собакой, много чего надо делать. А некому. Оказывается, это так трудно и непросто – все делать самим! Это труд.

На работе можно взять отпуск. Если привыкли к вашему круглосуточному труду, пусть без вас справятся. А родственникам, которые регулярно занимают у вас деньги, надо вежливо отказать. Пусть возьмут в банке кредит. И посмотрят, сколько этот кредит стоит.

Иногда это единственный способ перестать быть яблоней – не давать яблоки. И перестать быть солнцем – перестать светить. Иногда можно и отдохнуть. Обогревать собой мы не всегда можем. И если люди просто забыли о том, как много вы даёте, они вспомнят и поймут. И будут больше ценить. А если не уважали и умышленно обесценивали – отвалятся от вас, как пиявки. И пойдут искать новое дерево. Наивную яблоню или новогоднюю елку с подарками и игрушками.

Видели, что потом делают с праздничными елками? Где потом оказывается дерево, которое использовали? Искусственное убирают в коробку. А настоящее несут на помойку.

Подумайте об этом, если ваше добро и заботу обесценивают и не замечают.

На свет летят не только бабочки

Почему я делаю добро, а мне платят злом? Неблагодарностью, низостью, клеветой? Да ещё и насмехаются надо мной, глупым. Так над Джеком Лондоном насмехались. Он из последних сил, тяжелобольной, писал книги, чтобы деньги заработать,– его дом на ранчо кто-то сжег. И надо было кредиты платить, на которые он строил дом. И кормить кучу друзей: философов, психологов и просто бродяг, которые на этом ранчо и жили… И, полумертвый от усталости, Лондон услышал, как один «друг» говорит другому: «Надо жить на денежки Джека, у него их куры не клюют!» И вскоре писателя нашли мертвым. Сорок лет ему было всего.