Беременность. Роды. Первый год жизни

Памятка для мужа

Привет, если ты читаешь это, значит, я рожаю и скоро мы увидим нашего малыша!

Но сначала мне понадобится потрудиться, и твоя помощь мне здесь будет очень нужна.

Пожалуйста, не делай ничего через силу, меня это может ранить. Но если я тебя о чем-то очень попрошу, найди в себе эти силы. Все же мне один раз в жизни рожать именно этого человека.

1. В родах я не могу говорить «долго» – длинными предложениями с «будьте так добры», «любимый» и «пожалуйста». Возможно, я буду даже груба. Эта грубость не к тебе, просто во мне сейчас говорит дикая кошка. Постарайся не обижаться, не принимать ничего на свой счет и максимально быстро (это важно) и без комментариев делать то, что я прошу.

2. Я не смогу воспринимать речь с какого-то момента. Ты увидишь, что в паузах между схватками я замолкаю и мои глаза «поплыли». Не говори со мной, если сама не заговариваю с тобой. Если тебе что-то действительно необходимо мне сказать или спросить, говори МАКСИМАЛЬНО простыми словами, как ребенку трех лет, максимально короткими конструкциями.

3. Никогда. Ничего. Не предлагай мне – на схватке. Не говори, не трогай, если я не прошу, вообще – никак.

4. Доверяй мне. Я действительно умею приводить в этот мир дитя, это есть в моем теле знанием тысячелетий, во мне живет Праматерь всех матерей, я могу справиться. Если я забуду об этом сама, напомни мне об этом.

5. Люби меня. На энергии жара и любви пусть приходит наш ребенок. Без спешки, паники, обид, страхов, эгоизма – заботься обо мне тихо.

6. Целуй меня. Если ты видишь, что я зажимаюсь, особенно зажимаю челюсть, легонько приложи к этому месту свои руки или поцелуй.

7. Если я сбиваюсь с дыхания, дыши со мной, возвращай меня к моему же ровному дыханию.

8. Если хочешь трогать меня, спроси – можно ли, где и как.

9. Я тоже очень люблю тебя, и я счастлива привести в эту жизнь – продолжение нас.

Здесь могут быть всякие добавления типа «Если я испугаюсь, скажи мне то и это», «Если я захочу обезболивание, напомни мне, что…», «Только не жалей меня», «Не оставляй меня одну»…

Вообще же, мужчина лучше всего чувствует себя в действии, в приложении своих эмоций – куда-то. Поэтому если у него есть четкие задачи на родах, это максимально по его природе, чем сидеть в схваточной фрустрации-прострации, просто-быть.

С другой стороны, нет единых советов, все люди очень разные, смотрите, как хорошо будет именно вам. Есть же еще варианты, когда мужчина присутствует все время до потуг и только на само рождение выходит, а бывает и наоборот – приходит на рождение. Бывают спящие в соседней комнате мужья, и тогда они как бы есть, но как бы и нет, такая обманка сознания.

Доула на родах

Доула на родах – это как раз такой человек, который знает-что-делать. Не в смысле, что делать, если что-то идет не так с медицинской точки зрения (это вообще вне профессиональной компетенции доулы), а в том смысле, что она знает, как помочь, как быть – вот то, в чем обычно теряется муж или человек, который в родах впервые или был один раз (на своих).