Беременность: только хорошие новости

• не покупать обувь в надежде ее разносить – это вам вряд ли удастся, зато принесет лишние расходы, мозоли и хлам в виде ненужной вещи;

• любимые туфли на каблуке пусть стоят на видном месте – еще пригодятся для пары-тройки выходов в мир, да и в качестве мотивации поработают.

Комментарий специалиста

Прогулки на свежем воздухе – лучшая профилактика простуд и основа хорошего самочувствия. Удобная обувь также избавит вас от неприятных ощущений в мышцах и внизу живота – от неправильного положения стопы круглые связки матки в паховых каналах напрягаются и создают дискомфортные ощущения. Прогулка в красивой паре босоножек по парку под руку с мужем или вдвоем с подружкой обеспечит вас хорошим настроением, энергией, а ребенка – кислородом и приятными эмоциями.

Не жадничайте

Да-да, я уже призывала вас жить сейчас, именно сейчас. Потому отложите на потом детский шопинг – не опережайте события, вы все успеете в свое время! – и займитесь собой. Ребенку вовсе не нужны горы вещей, дети моментально вырастают из всего, а купить необходимое можно буквально за пару дней. Кроме того, значительную часть детского гардероба вам точно подарят. Но будет день – и будет пища. Потому сейчас самое время баловать себя, для этого вам потребуется не так и много.

Прежде всего, это хорошая косметика. Профессиональный крем от растяжек совершенно необходим, даже если у вас нет и намека на оные. Нет, и отлично, значит и не будет! Но профилактика и уход за собой еще никому не вредили, к тому же ежедневные процедуры для собственного удовольствия очень дисциплинируют.

Еще вам пригодится питательное масло для тела аптечной или профессиональной косметической марки. Кожа в это время особенно чувствительна и склонна к сухости, она нуждается в особой деликатной заботе и питании. Лично я пользуюсь фитомаслом с блестками: полезно, приятно и создает ощущение ежедневного праздника. Кожа светится и выглядит так, что ее хочется лизнуть! Не хотите, не любите масло – купите плотный питательный крем сметанной текстуры, поставьте в холодильник и угощайте кожу этим прохладным деликатесом столько раз, сколько вам захочется.

Поскольку у большинства женщин в этот период обостряется обоняние, то скорее всего вам придется сменить весь косметический арсенал именно по этой причине. Каким-то неведомым образом ранее казавшиеся привлекательными и даже самые любимые ароматы парфюмерии и косметики могут показаться теперь навязчивыми и тяжелыми. До паранойи. Ничего страшного, это лишь дополнительный повод для приятного шопинга и возможность лишний раз порадовать себя любимую по вполне легитимному поводу. Только не переусердствуйте и позаботьтесь о том, чтобы перед любой покупкой познакомиться с тестером продукта. Вполне вероятно, что приятный в первое мгновение аромат средства по уходу покажется уже через час невыносимым. Потому нет смысла рисковать и поддаваться минутному порыву – попробуйте средство на запах и текстуру, дайте аромату раскрыться и проявить себя на коже, убедитесь в том, что косметика вам действительно подходит и приятна в использовании. Вы не сможете с удовольствием пользоваться продуктом, если мысль о каком-либо его свойстве (жирность, липкость, навязчивый аромат и т. д.) вызывает отторжение, все вокруг – любой нюанс – должно вас радовать, каждый день. И ваша задача, в том числе, оградить себя от лишних трат на ненужные покупки. В конечном итоге, этот навык никогда не будет лишним. Пусть это будет такой своеобразный финансовый детокс.

Что делать:

• запастись косметическим арсеналом первой необходимости: крем от растяжек, фитомасло, крем для тела, крем для груди, расслабляющий крем для ног, новый парфюм;

• требовать в магазинах тестеры и миниатюры для изучения различных средств на предмет дальнейшего использования;

• начать использовать крем от растяжек и масло не позднее третьего месяца беременности, когда изменения только начинают давать о себе знать;

• по возможности не забывать ежедневно наносить крем для ног с легким массажем – это не даст коже огрубеть и позволит дольше сохранить педикюр;

• не забывать использовать специальный крем для кожи груди – она нуждается в постоянной поддержке и питании (для этой цели может подойти и масло);

• пить воду, поскольку во время беременности расход жидкости увеличивается, а для того чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, ее нужно «поить изнутри», ведь любой, даже самый хороший крем увлажняет только поверхностные слои кожи, как и написано мелким шрифтом в инструкции.