Безопасность личности: основы, принципы, методы

Следует отметить связь мягких способов защиты с четкими поражающими действиями, выполненными в нужный момент. Мягкость обеспечивает сохранение энергии и сил, т. е. экономную работу. Твердость, в свою очередь, аналогична плотности, пресечению в действиях, решительности в наступлении и защите, выбрасыванию энергии, физическому и психологическому давлению. Несмотря на явные различия мягкости и твердости, эти понятия работают в согласии и дополнении друг с другом.

Формирование особого психофизического состояния студента. Условия, в которых проходит самооборона, предъявляют повышенные требования к точности выполнения, как конкретных двигательных действий, так и умственных операций. Для соответствия этим условиям, студент должен уметь владеть не только своим телом, но и психикой, сознательно регулировать свое поведение в экстремальных условиях [71, 72]. Сознательное управление своим поведением и своими действиями характеризуется многими психологическими особенностями. Учитывая специфику профессионально-прикладной деятельности студента-юриста, применительно к самообороне более всего подходит классификация психических состояний, предложенная отечественным психологом А.В. Алексеевым. Он выделяет три основные категории психических состояний: нормальное (норма), патологическое (патология) и мобилизационное (мобилизация). Первая группа – норма. Норма – это такое состояние организма, при котором все органы и системы функционируют вполне успешно согласно законам природы. Речь идет о качественном функционировании всех органов и систем, которое осуществляется при нормальном, не напряженном режиме жизнедеятельности организма. Вторая группа – отклонения от психической нормы (патология). Симптоматика психологических проявлений, наблюдаемые у студентов, определяется спецификой профессионально-прикладной деятельности. Все подобные отклонения от нормы связаны, в первую очередь, с нарушениями в психическом аппарате в головном мозге. Третья группа – мобилизованное состояние организма. Для него характерно высокоактивное функционирование тех органов и систем, которым предстоит осуществить какую-либо очень трудную деятельность. Решение подобных трудных задач, специфичных для самообороны, требует включения в высочайшую активность соответствующих резервных сил организма, что никогда не наблюдается при его обычном нормальном состоянии.

Практика показала, что в работе с мобилизационными состояниями можно достичь одновременно и подъема тонуса нервной системы, и нужной организации поведения, что определяет оптимальное боевое состояние студента.

Оптимальное боевое состояние – это наилучшее психофизическое состояние, находясь в котором студент начинает показывать свои самые высокие результаты и действует самым успешным образом. Система вхождения в оптимальное боевое состояние, есть система сознательного обретения состояния вдохновения, которое всегда позволяет проявить себя самым наилучшим образом. Причем предлагаемая система, вполне конкретна и достаточно проста для ее реализации.

Надо сказать, что оптимальное боевое состояние у каждого студента весьма специфично и глубоко индивидуально. Однако, хотя оптимальное боевое состояние для каждого студента строго индивидуально, в нем можно и нужно выделить три основных компонента, общих для всех.

Первый компонент – физический. Физический компонент оптимального боевого состояния – это совокупность чисто физических качеств и соответствующих им ощущений в организме таких, как, например, сила, гибкость, ловкость, подвижность, расслабленность, чувство свободного глубокого дыхания, хорошей работы сердца и т. д. А подобные ощущения, как известно, полностью зависят от качества физической (сейчас чаще говорят «функциональной») и технической подготовки. Итак, чем лучше студент подготовлен функционально и технически, тем богаче возможности его физического компонента оптимального боевого состояния. Практика подтверждает, что физический компонент крайне существенная составная часть в оптимальном боевом состоянии. Но только одного, даже отличнейшего физического самочувствия и технического мастерства недостаточно.