Безупречная кожа за 6 недель

Урок недели

Мои любимые ингредиенты

Знакомство с нужными ингредиентами как знакомство с нужными людьми: двери открываются, дела делаются. Я уже пятнадцать лет занимаюсь приготовлением косметических составов и имею все основания утверждать, что соответствующие компоненты в правильных сочетаниях могут кардинально изменить в лучшую сторону внешний вид кожи. Это факт.

Реклама убеждает нас доверять известным торговым маркам, а я рекомендую полагаться в первую очередь на состав косметических средств. Во время третьей недели пребывания в лагере красоты мы будем составлять для вас новую систему ухода за кожей. Надеюсь, вместе с ней вы усвоите и некоторые новые привычки. Но прежде, чем изучать и пополнять свои запасы косметики, вы должны познакомиться с некоторыми активными косметическими веществами и — что более важно — выбрать из них необходимые вашей коже.

Необязательно учить наизусть весь приведенный ниже перечень. Достаточно прочесть его пару раз — и вы уже станете гораздо более искушенным и информированным покупателем. Эти вещества действительно оказывают ощутимое воздействие на кожу. Далее я постараюсь как можно чаще упоминать эти названия, и они запомнятся сами собой!

Ингредиенты перечислены в алфавитном порядке. В некоторых случаях указано название по Международной номенклатуре косметических ингредиентов (INCI). Оно может пригодиться, поскольку иногда производители указывают на этикетке именно его.

Звездочка перед названием означает, что данный ингредиент я считаю неотъемлемой частью собственной системы ухода за кожей. Если вы с ним пока не знакомы, попробуйте, вам может понравиться.

Примечание для будущих мам

Во время беременности следует проконсультироваться с лечащим гинекологом или дерматологом по поводу того, какими средствами по уходу за кожей можно пользоваться, а каких следует избегать. Например, будущим мамам категорически противопоказаны ретиноиды. А солнцезащитные кремы становятся важны как никогда: иногда во время беременности кожа, как магнит, притягивает ультрафиолет. Воздействие многих активных веществ по уходу за кожей на организм беременных женщин еще не до конца изучено, поэтому, если возникнут сомнения, поинтересуйтесь мнением своего врача.

Алоэ вера

Много лет назад один из пациентов подарил мне отростки своего огромного алоэ. С тех пор я постоянно пользуюсь чудодейственным густым соком его мясистых листьев, особенно если обожгусь чем-нибудь горячим на кухне. Как показывают многочисленные научные исследования, этот сок эффективно успокаивает воспаленную кожу, уменьшает воспаление, заживляет раны и даже улучшает кровообращение.

Во многие средства для борьбы со старением кожи добавляются различные кислоты, которые вызывают легкое раздражение и тем самым стимулируют обновление клеток за счет удаления омертвевших. Чтобы сбалансировать действие кислот и успокоить кожу, используется алое вера. Увидеть это название в списке ингредиентов — все равно что встретить старого друга.

* Альфа-оксикислоты (AHA)

К группе альфа-оксикислот относятся гликолевая, молочная и яблочная.

Гораздо чаще других альфа-оксикислот в косметологии используется гликолевая. Ее молекулы имеют наименьший размер, поэтому легко проникают в глубокие слои кожи. Молочная кислота тоже эффективно удаляет омертвевшие клетки, но она менее популярна, наверное, из-за более высокой результативности гликолевой. (О гликолевой кислоте мы еще поговорим чуть позже.)

* Антиоксиданты

Антиоксидантными свойствами обладают альфа-липоевая кислота, бета-каротин, коэнзим Q10, эмблика, зеленый чай, идебенон, пантенол, витамины A, C и E.

Эти вещества защищают кожу от клеточного окисления — разрушений, вызванных образованием свободных радикалов в результате негативного воздействия факторов окружающей среды, таких как солнечный свет, атмосферные загрязнения, курение и чрезмерное потребление алкоголя. Свободные радикалы ускоряют старение клеток и повышают вероятность развития рака кожи вследствие изменений, происходящих в клеточном ядре. Нейтрализуя эти вредоносные частицы, антиоксиданты способны предотвратить клеточное старение и онкологические кожные заболевания.