Читаем Безупречная кожа за 6 недель полностью

Безупречная кожа за 6 недель

Когда вы путешествуете, то климат меняется еще резче. Собираясь в более теплые страны, имейте в виду, что там может исчезнуть проблема сухости кожи. Однако при более высоких температурах может проявиться предрасположенность к угревой сыпи. На этот случай захватите с собой очищающее средство с салициловой кислотой. Если во влажном климате у вас начинают завиваться волосы, хороший несмываемый кондиционер должен помочь справиться с этой проблемой. (Более подробно об уходе за волосами мы поговорим на пятой неделе.)

Если же вы отправляетесь в страну с более холодным климатом, не пожалейте денег на хороший увлажняющий крем с солнцезащитным эффектом. Это касается в том числе поездок в горы, где солнце и сухой воздух непременно отразятся на состоянии кожи, особенно если она и без того склонна к покраснению или шелушению.

Иногда во время путешествий вспышки угревой сыпи случаются независимо от климатических условий. Стресс, смена часовых поясов, режима сна, пищи — все это сказывается на состоянии кожи. Если вам знакома подобная проблема, захватите с собой очищающее или другое средство с салициловой кислотой и, возможно, увлажняющую и успокаивающую маску с камфарой, огурцом или ромашкой.

При составлении системы ухода за кожей, помимо путешествий, учитывайте и такой фактор, как занятия спортом. Например, если вы начинаете день с пробежки или тренировки, то не нужно перед этим очищать лицо. Вечером нанесите обычные средства, а утром только ополосните лицо прохладной водой и воспользуйтесь хорошим солнцезащитным кремом, который не потечет и не попадет в глаза. (Производители спортивных солнцезащитных кремов «Coppertone» и «Neutrogena» утверждают, что их продукты не щиплют глаза.) Утренние косметические процедуры можно провести после душа.

Если вы занимаетесь плаванием, то перед бассейном (даже закрытым) нанесите на лицо водостойкий солнцезащитный крем на основе цинка. Цинк не только оберегает от солнечного ожога, но также защищает кожу от воздействия хлора. Однако должна сказать, что на удивление немногие из моих клиенток жалуются на раздражение от хлора, которого иногда бывает в избытке. Я сама, например, после купания наношу на лицо успокаивающую маску.

Когда нужно остановиться

Допустим, в какой-то момент после начала использования новой системы вы вдруг заметили, что кожа плохо реагирует на то или иное средство. Прислушайтесь к своему организму! Сухость, покраснение или раздражение сигнализируют о том, что на несколько дней нужно прекратить пользоваться этим средством. Я, например, наношу некоторые средства не каждый день, а два-три раза в неделю.

Если появилось чувство жжения, попробуйте использовать препарат чуть реже. Если производитель рекомендует наносить его дважды в день, делайте это один раз. Только вы должны понимать разницу между покалыванием и жжением. Если средство вызывает легкое покалывание, значит, оно действует. Если же это действительно жжение, то средство может быть слишком сильным для вашей кожи.

Не стоит продолжать пользоваться препаратом, вызывающим неприятную реакцию. Если вы с самого начала не были уверены в его полезности, можете с чистой совестью полностью исключить его из своей системы ухода за кожей. Попробуйте предложить его своей подруге. Возможно, и у нее найдется что-то такое, что ей не подходит, но для вас окажется идеальным.

Третья неделя: резюме

• Создайте такую систему ухода за кожей, которая не будет противоречить вашему характеру и образу жизни.

• Покупая косметические средства, руководствуйтесь их составом, а не названием фирмы-производителя.

• Запомните пять основных шагов ухода за кожей: очищение, отшелушивание, увлажнение, омоложение, защита.

• По мере необходимости корректируйте свою систему. Возможно, придется экспериментировать с разными средствами, пока не найдутся действительно эффективные и подходящие для вашей кожи. В конце концов, разве мы выходим замуж: за первого встречного?

• Не совершайте опрометчивых поступков. Если какое-то средство вызывает раздражение, но во всем остальном вам нравится, не торопитесь от него отказываться, просто попробуйте использовать его чуть реже. Можно, например, дополнить его каким-нибудь успокаивающим средством (скажем, после пилинга гликолевой кислотой протереть лицо очищающим молочком или лосьоном с успокаивающей ромашкой).

• Надеюсь, вы наконец-то купили мягкую хлопчатобумажную наволочку.

• Как успехи с упражнениями для мышц лица?

• А теперь отправляйтесь в постель и хорошенько выспитесь!