Безупречная кожа за 6 недель

Загар без солнца

Современные средства для автозагара, то есть загара без солнца, значительно усовершенствовались со времен моей юности. Они содержат дигидроксиацетон, который проникает в омертвевшие клетки рогового слоя кожи, придавая ей привлекательный (на мой взгляд) и совершенно безопасный коричневатый оттенок. Однократного применения обычно бывает достаточно.

Многие из моих более молодых пациенток, которые пока не видят острой необходимости в регулярном соблюдении режима ухода за кожей, с завидным постоянством пользуются кремом для тела «Natural Glow» от «Jergens» — увлажняющим средством, содержащим небольшое количество дигидроксиацетона. Рекомендую многим мамам, обеспокоенным чрезмерным пребыванием на солнце их дочерей, обратить внимание на этот продукт.

Если вы еще не решили, стоит ли попробовать автозагар, наденьте любимые шорты или короткую юбку. Посмотрите на свои ноги. Легкий загар им бы наверняка не помешал! Некоторые из моих пациенток даже утверждают, что крем для автозагара визуально стройнит ноги не хуже пятисантиметровых каблуков, только с кремом гораздо удобнее. Я сама пользуюсь одним из таких средств и вам советую попробовать.

Четвертая неделя: резюме

• Мы слишком много внимания уделяем морщинам, хотя для многих из нас, чтобы существенно улучшить внешность, гораздо важнее устранить нарушения пигментации кожи.

• Включите в свою систему ухода за кожей средства, способствующие устранению пигментных, бесцветных и красных пятен, темных кругов, сосудистых звездочек, и пользуйтесь ими ежедневно.

• Иногда красные пятна на лице — это вовсе не симптом розацеа, а просто результат употребления острого, горячего или спиртного.

• Не прячьтесь от солнца! Подберите хорошее солнцезащитное средство, используйте его каждый день — и можете смело наслаждаться ласковыми лучами без вреда для кожи.

• Не стесняйтесь задавать своему дерматологу или другому врачу все интересующие вас вопросы.

• Начали ли вы спать на тридцать минут больше? Уже заметили разницу?

• Не забывайте выполнять упражнения для мышц лица!

Пятая неделя

Прическа и макияж

Повестка недели

создание единого образа

Прическа и макияж важны для моей внешности не меньше, чем полноценный сон, упражнения для мышц лица и использование правильно подобранных средств по уходу за кожей. Поскольку то же самое может сказать о себе практически любая женщина, мне бы хотелось, чтобы вы уделили достаточно времени и внимания теме этой недели.

Вернемся к вашим фотографиям, сделанным до начала первой недели, только на этот раз сосредоточим все внимание на волосах. Под «волосами» я подразумеваю не только растительность на голове, но и брови, и пушок над верхней губой, и возможные волоски на подбородке.

Насколько ухожены ваши брови? Иногда достаточно просто придать им правильную форму (выщипав лишние волоски пинцетом, как это часто делаю я, или удалив воском в салоне), чтобы сделать глаза более открытыми и выразительными. Считайте, что это быстрая и недорогая альтернатива подтяжке!

Что касается нежелательной растительности на лице, о ней мы тоже поговорим. Сейчас на рынке появился замечательный препарат под названием «Vaniqa», который фактически останавливает рост волос на лице. Мы вернемся к нему чуть позже.

Волосы — стрижка и цвет — важны для лица так же, как хорошая рама для картины. Однажды во время отпуска я случайно всего за 20 долларов купила картину у какого-то уличного торговца, вставила ее в красивую раму и превратила в настоящий шедевр, который теперь не стыдно повесить дома и показывать гостям. Украшают ли волосы ваше лицо? Подчеркивают ли они его достоинства?