Читаем Бодибилдинг без стероидов полностью

Вот мы и добрались до конца этой книги. Ничего не упустили? Конечно же, упустили. Сейчас столько пишут о бодибилдинге, столько Интернет-сайтов, посвященных ему, появляется чуть ли не каждый день – океан информации.

Но вам надо четко определить свой курс в этом океане. Рифы вредных предрассудков, «бермудские треугольники» опасных заблуждений, коварные течения заманчивых предложений «чудодейственных» препаратов, штормы неверия в себя – надеемся, своеобразная лоция в виде этой книги поможет вам все это преодолеть.

Литература

Джо Вейдер.

Строительство тела по системе Джо Вейдера. – М.: Физкультура и спорт, 1991.

Эллингтон Дарден. Бодибилдинг без стероидов. – М.: ЭКСМО, 2006.

Iron Man Magazine /Журнал «Железный человек». 2006–2007.

Вадим Протасенко. Думай! Или «Супертренинг» без заблуждений. Электронный вариант книги с сайта http://bookz.ru.

Остапенко Л.А., Клестов М. В.

Анаболические средства в современном силовом спорте. Электронный вариант книги с сайта http://athlete.ru.


Интернет-ресурсы

Building the Classic Physique by Steve Reeves.1995.

http://www.bodybuilding.com

http://www.hypertrophy-specific.com

http://forum.athlete.ru

http://ironman.ru

http://www.ironmine.narod.ru

http://www.bodysekret.ru

http://sportbok.narod.ru

http://www.missfit.ru

http://www.antidoping-center.narod.ru

http://www.drdarden.com

Перейти на страницу:

Похожие книги

Моя Игра
Моя Игра

Большая часть книги Б. Орра — своего рода учебное пособие. Это видно даже из названий глав: «Конькобежная подготовка», «Владение клюшкой» (автор, кстати, подчеркивает, что ему особенно понравилось у советских хоккеистов их умение обращаться с клюшкой: «Шайбу они всегда ведут так, словно она привязана к крюку, причем делают это без зрительного контроля»), «Броски», «Игра в нападении», «Защита», «Уголок тренера». Не со всеми его высказываниями можно безоговорочно согласиться. Например, автор считает, что совершенство приходит к хоккеисту только через игру. Советская школа хоккея добилась высот, совершенствуясь не только в игре, но и в тренировках, тщательно продуманных, организованных.Однако в целом книга читается с большим интересом. Надеюсь, она принесет пользу и хоккеистам и тренерам.

Бобби Орр

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное