Физиологически эти негативные мысли, голос у нас в голове, исходят из области мозга, называемой миндалевидным телом. Миндалевидное тело находится в части лимбической системы старого мозга. Оно никогда не перестает разговаривать с нами.
На это есть причина.
Миндалевидное тело похоже на радарную систему, предупреждающую вас об опасности.
Оно транслирует беспокойство, страх или сомнения. Этот голос нашептывает всевозможные негативные мысли, когда вы беретесь за что-то новое или связанное с риском.
Триггерами для этого становятся новые цели, стремление к мечте, инвестирование денег в новый бизнес или новый проект, новые возможности трудоустройства, возможное продвижение по службе с новыми обязанностями и т. д. Мы слышим такие голоса:
• А вдруг не получится?
• Ты можешь потерять деньги.
• Ты можешь не справиться с работой, и тебя уволят.
• Все может кончиться банкротством.
Это сигналы, призывающие остановиться и повернуть вспять, обратно в нашу зону комфорта.
В то время как неуспешные люди поддаются этим голосам, успешные их игнорируют.
Они преследуют цели, мечты, новые возможности для бизнеса и принимают новые жизненные вызовы, несмотря на свои страхи и сомнения. Как получается, что успешные люди способны противостоять сомнениям и страхам?
Успешные люди играют в игру, которую я называю «Что, если»:
• Что, если я добьюсь успеха?
• Что, если мне понравится это делать?
• Что, если я заработаю больше денег, чем ожидаю?
• Что, если это не так трудно, как я думал?
• Что, если это сделает меня счастливым?
• Что, если это поможет моей семье?
• Что, если это создаст жизнь моей мечты?
• Что, если это сделает меня более ценным?
Игра «Что, если» останавливает негатив и заменяет его позитивом. Она уменьшает все страхи, сомнения и неуверенность, с которыми мы все сталкиваемся, стремясь к чему-то стоящему. Это сразу же меняет наше мышление. Это придает нам смелости двигаться вперед.
В следующий раз, когда вы столкнетесь с трудным решением, поиграйте в игру «Что, если».
Не поддавайтесь демоническим голосам – вдруг демонические голоса просто ошибаются?
Успешные люди не поддаются сомнениям и страхам.
Я буду стремиться получать обратную связь.
Успешные люди постоянно стремятся получать обратную связь.
У них это стало привычкой. Отзывы улучшают любой их продукт или услугу, которые они предлагают в рамках бизнеса или карьеры. Успешные люди рассматривают это как разведывательную миссию, как возможность получать ценную информацию, способную повысить ценность всего, что они делают.
Их удерживает страх критики.
Страх – это негативная эмоция, которая сдерживает их в жизни.
Вам нужно узнавать все о том, что вы делаете, чтобы выяснить, на правильном ли вы пути. Гораздо дешевле искать обратную связь, чем терять время и деньги, изучая, чего не следует делать, в суровой школе жизни.
Обучение в суровой школе жизни трудно и дорогостояще; поиск обратной связи – более легкий и менее затратный путь к успеху. Обратная связь гарантирует успех или, по крайней мере, гарантирует, что вы не потерпите неудачу. Если вы обычно избегаете отзывов и критики, значит, вы боитесь.
Постоянное самосовершенствование – одна из отличительных черт успешных людей. Успешные люди стремятся получить обратную связь, помогающую им учиться.
Я буду просить о том, чего я хочу или в чем нуждаюсь.
«Просите, и дано будет вам»[29] – один из самых известных стихов в Библии.
Для этого есть очень веская причина. Когда вы просите о том, чего хотите или в чем нуждаетесь, есть реальная возможность, что вы это получите.
Успешные люди понимают это, поэтому у них вошло в привычку просить других о помощи
Почему? Из страха.
У них два типа страха:
1. Страх отказа – неуспешных людей отказ заставляет чувствовать себя некоторым образом опозоренными, униженными или дискредитированными.
2. Страх обязательств – обязательство означает, что вы кому-то должны. Кто-то оказал вам услугу, и теперь вы у него в долгу. Неуспешные люди не просят других о помощи, потому что не хотят чувствовать себя обязанными.
А успешные люди используют две стратегии, которые помогают им преодолеть эти страхи:
1. Они управляют своими ожиданиями – когда мы ожидаем ответа «да» на просьбу о помощи, но получаем «нет», мы сразу чувствуем себя несчастными или подавленными. Успешные люди это понимают.