Читаем Больше не овца полностью

Чтобы осознать истоки этой заученной беспомощности в перспективе, рассмотрите эволюцию волков в одомашненных собак. Люди, с которыми я давно знаком, знают, что я люблю животных, а мои две собаки Рико и Джесси жили со мной большую часть моей жизни, на протяжении последних семнадцати лет. Джесси, к сожалению, скончалась в 2014 году, но Рико продолжает в том же духе даже в такой удивительной старости. Когда мы сидим сложа руки и думаем о наших четвероногих друзьях, мы должны понимать, что они — результат взаимодействия человека с их программированием посредством селективного размножения. По своей сути собаки являются инстинктивными охотниками, обладающими способностью искать пищу, воду и общение, так как собаки, естественно, стайные животные. Тем не менее все эти инстинкты были подавлены и/или изменены на протяжении многих лет, чтобы создать почти полностью зависимое существо, которое соответствует нашим потребностям, и поэтому у нас теперь есть любимые домашние животные, которые действительно зависят от нас: о каждой их потребности должны заботиться мы.

Точно так же этот процесс заученной беспомощности стал самой большой сложностью для человечества, близко столкнувшегося с дилеммой доверия наших питомцев к окружающему миру. Сферы общества стали настолько зависимыми, что большинство населения всего мира не знает, как охотиться или заниматься собирательством — тем, для чего мы рождены. Фактически, если в некоторых (даже самых передовых) городах мира электричество отключится на три дня или более, хаос наступит очень быстро, и эксперты убеждены, что для наступления полного коллапса потребуется не более двух недель.

Чем больше аспектов повседневной жизни вы включаете в это пробуждение, тем меньше вероятность того, что вы будете молить о помощи во время кризиса, как бизнесмен, который кричал, призывая других действовать. Я написал книгу, вы ее прочитали, и это — не случайность, как и все в этой книге. Я написал эту книгу потому, что отозвался на призыв помочь расширить возможности мира, делясь методами и навыками моего опыта в целеполагании, который основан на осведомленности и активном понимании окружающего мира. Вы, в свою очередь, читаете книгу «Больше не овца» потому, что вы призваны к тому же состоянию мышления осведомленности и понимания. Ваше признание призыва — это фактически действие, и в этом случае это действие, которое отталкивает вас от зависимости.

Сферы общества стали настолько зависимыми, что большинство населения всего мира не знает, как охотиться или заниматься собирательством — тем, для чего мы рождены.

Думайте о книге «Больше не овца» как о начале вашего пробуждения, а не просто как о книге самопомощи, которая поможет вам стать более защищенным. Если вы серьезно отнесетесь к шагам, которые я описал в этой книге, вы не только повысите свою осведомленность, сумеете избежать насильственных ситуаций и будете спасать свою и чужую жизнь, если столкнетесь с атакой, — вы также совершите гигантский шаг вперед в самоанализе и понимании того, что заставляет вас нервничать и сколь многое в вашей жизни вы должны возвратить из состояния зависимости.

В конечном счете мы сами — хозяева своей жизни, и независимо от того, осознаем мы это или нет, большинство обязанностей, которыми мы пренебрегаем, можно выполнять с минимальными физическими усилиями. Просто потратив время на то, чтобы разбить нашу жизнь на критические аспекты и взять на себя ответственность за свои действия и обладание жизнью, которую мы все получили, мы можем начать делать сознательный выбор, устраняющий неожиданность и повышающий нашу осведомленность, обратив тем самым чуму зависимости вспять. Хотя я не ожидаю, что каждый человек обучится выживать, я надеюсь, что каждый, кто прочитает эту книгу, пробудится и, в свою очередь, поделится своими знаниями со своими близкими.

Итак, мое последнее предупреждение таково: зависимость — это саван, который мы надеваем на себя собственными руками и который блокирует осведомленность и предотвращает действия, когда они требуются.

Итак, мое последнее предупреждение таково: зависимость — это саван, который мы надеваем на себя собственными руками и который блокирует осведомленность и предотвращает действия, когда они требуются. Бегите от зависимости и возьмите на себя ответственность за свою жизнь и за свои действия. Когда вы это сделаете, расцветет и истинный жизненный процесс, и ваша способность жить безопасным и продуктивным образом.

Часть V. Объединяя все

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Япония Нестандартный путеводитель
Япония Нестандартный путеводитель

УДК 520: 659.125.29.(036). ББК 26.89я2 (5Япо) Г61Головина К., Кожурина Е.Г61 Япония: нестандартный путеводитель. — СПб.: КАРО, 2006.-232 с.ISBN 5-89815-723-9Настоящая книга представляет собой нестандартный путеводитель по реалиям современной жизни Японии: от поиска жилья и транспорта до японских суеверий и кинематографа. Путеводитель адресован широкому кругу читателей, интересующихся японской культурой. Книга поможет каждому, кто планирует поехать в Японию, будь то путешественник, студент или бизнесмен. Путеводитель оформлен выполненными в японском стиле комиксов манга иллюстрациями, которые нарисовала Каваками Хитоми; дополнен приложением, содержащим полезные телефоны, ссылки и адреса.УДК 520: 659.125.29.(036). ББК 26.89я2 (5Япо)Головина Ксения, Кожурина Елена ЯПОНИЯ: НЕСТАНДАРТНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬАвтор идеи К.В. Головина Главный редактор: доцент, канд. филолог, наук В.В. РыбинТехнический редактор И.В. ПавловРедакторы К.В. Головина, Е.В. Кожурина, И.В. ПавловКонсультант: канд. филолог, наук Аракава ЁсикоИллюстратор Каваками ХитомиДизайн обложки К.В. Головина, О.В. МироноваВёрстка В.Ф. ЛурьеИздательство «КАРО», 195279, Санкт-Петербург, шоссе Революции, д. 88.Подписано в печать 09.02.2006. Бумага офсетная. Печать офсетная. Усл. печ. л. 10. Тираж 1 500 экз. Заказ №91.© Головина К., Кожурина Е., 2006 © Рыбин В., послесловие, 2006 ISBN 5-89815-723-9 © Каваками Хитоми, иллюстрации, 2006

Елена Владимировна Кожурина , Ксения Валентиновна Головина , Ксения Головина

География, путевые заметки / Публицистика / Культурология / Руководства / Справочники / Прочая научная литература / Документальное / Словари и Энциклопедии
Киносценарий: основы написания
Киносценарий: основы написания

Сид Филд — всемирно известный сценарист, продюсер, педагог, преподаватель и автор нескольких бестселлеров, переведенных на многие языки мира. Его книги используются в качестве учебного материала в более чем 400 колледжах и университетах США. Филд стал первым представителем Ассоциации американских сценаристов, имя которого упоминается в Зале славы сценарного искусства. «Киносценарий» — одна из библий киноиндустрии, это одновременно профессиональный учебник и уникальный вдохновитель и мотиватор для начинающих сценаристов. Это полноценный учебник с пошаговыми инструкциями от первого слабого проблеска идеи до маркетинговых мероприятий для готового киносценария. Автор докажет, что написание киносценария — это творческий процесс, которому можно научиться.

Сид Филд

Драматургия / Руководства / Словари и Энциклопедии
Мутные воды Меконга
Мутные воды Меконга

Совсем немного времени понадобилось страстной мечтательнице и любительнице приключений Карин Мюллер, чтобы понять, что бродить с рюкзаком по неизведанной земле ей нравится намного больше, чем сидеть в пыльном офисе. А если решение принято — нужно действовать. И совсем юная, очень самоуверенная, но при этом по-настоящему отважная американка отправляется в экстремальное путешествие по Вьетнаму.За семь месяцев ей предстоит четыре раза пересечь страну, проделав путь от дельты Меконга до китайской границы, пройти, проехать и проплыть 6400 миль на велосипеде, мотоцикле, поезде, автобусе, грузовике, буйволе, лошади, моторной лодке, самолете, бамбуковом каноэ и на своих двоих. А также выучить 1800 вьетнамских слов, 42 часа прождать попутки, 52 раза починить мотоцикл, узнать на себе каковы в быту маленькие, но очень неприятные попутчики в виде москитов, клопов, пауков, муравьев, пчел, клещей, блох и сороконожек.Карин Мюллер также придется сменить 134 гостиницы, пережить 14 арестов и одну депортацию за пределы страны, познакомиться с четырьмя детенышами леопардов, одним детенышем гиббона и одним весьма недружелюбным орлом, купить 23 неограненных рубина, съесть 429 тарелок супа, 8 фунтов водорослей и выпить бессчетное количество чашек зеленого чая, пять раз простудиться, напороться на бамбуковую палку, переболеть лямблиозом и цингой и написать об этом замечательную книгу, которую мы предлагаем вашему вниманию

Карин Мюллер

Приключения / Путешествия и география / Руководства / Словари и Энциклопедии