Библибоба

Читаем Борьба дзюдо: Первые уроки полностью

Борьба дзюдо: Первые уроки

Алексей Александрович Маслов , Юрий Александрович Шулика , Якуб Камболетович Коблев

Рис. 4.179. Сбрасывание обратным вращением против рычага локтя захватом руки между ног.



Рис. 4.180. Сбрасывание кувырком назад против рычага локтя захватом руки между ног

Перейти на страницу:

Все книги серии Уроки боевых искусств

Школа бокса в 10 уроках
Школа бокса в 10 уроках

Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.

Аман Атилов , Аман Атилович Атилов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать бесплатно
Русский рукопашный бой в 10 уроках
Русский рукопашный бой в 10 уроках

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Алексей Алексеевич Кадочников

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Без регистрации
Борьба дзюдо: Первые уроки
Борьба дзюдо: Первые уроки

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).

Алексей Александрович Маслов , Юрий Александрович Шулика , Якуб Камболетович Коблев

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Полная версия

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать бесплатно
Питание мышц
Питание мышц

Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.

Юрий Б. Буланов , Юрий Борисович Буланов

Боевые искусства, спорт / Медицина / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Без регистрации
Основы личной безопасности
Основы личной безопасности

Дмитрий Вячеславович Самойлов , Дмитрий Самойлов

Боевые искусства, спорт / Хобби и ремесла / Прочая научная литература / Дом и досуг / Образование и наука
Полная версия
Борьба самбо
Борьба самбо

Со времени выхода в свет 2–го издания данной книги (ФиС, 1952 г.) прошло 5 лет. За этот срок техника, методика и тактика самбо сделали большие шаги вперёд. В данном издании автор постарался отразить этот прогресс.Дополнена глава «Страховка и самостраховка». В главу «Техника самбо» внесено описание, новых бросков, комбинаций из бросков, защит против бросков, ответных бросков, болевых приёмов, комбинаций из приёмов борьбы лёжа, способов защит против болевых приёмов и ответных болевых приёмов.Заново переработаны разделы, касающиеся вопросов тактики, методики обучения и теоретических основ самбо.Анатолий Аркадьевич Харлампиев

Анатолий Аркадьевич Харлампиев

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать Онлайн
Избранное