Бросай курить сейчас, не набирая вес

Чтобы понять, как действует этот механизм, мы должны осознавать роль влияния примеров для подражания не только на наших детей и внуков, но и на нас самих. Легко пренебречь тем фактом, что курение – убийца № 1, когда у мультипликационного персонажа вроде моряка Попая постоянно торчит во рту курительная трубка. Служит ли эта трубка какой-либо цели, кроме подкрепления мифа о том, что курить – это нормально, что курение – дополнительная подержка даже для тех, кто силен?

Кое-кто считает, что обилие наркотиков, секса и насилия на телеэкране никак не влияет на поведение зрителей, что эти программы просто отражают положение дел в современном обществе. Поверить в это – значит поверить в полную неэффективность маркетинга, в то, что реклама – напрасная трата денег, и в то, что тысячи подростков в 1960-х годах начали носить стрижки «под битлов» по случайному совпадению.

Основная часть наших знаний, взглядов и поступков – прямое следствие информации, полученной нами из разных источников.

Когда мы понимаем, что те, кого мы считали полубогами, всего-навсего люди, до нас доходит: они курят не потому, что это стильно и эффектно, а потому, что их, как и нас, обманули, и на самом деле они хотели бы не курить, совсем как мы. Клинт Иствуд выглядит в фильмах таким крутым и классным не потому, что он курит, – он выглядел бы таким и без сигарет. Он проецирует на сигареты свои качества – они относятся не к сигаретам, а только к его личному обаянию и харизме.

Метод Аллена Карра – настоящее волшебство!

Дэвид Блейн, американский иллюзионист

Выводы

• Мы начинаем курить по нелепым и глупым причинам.

• Сигареты не помогают в критических ситуациях, а усугубляют их.

• Курильщики врут, чтобы найти себе оправдание.

• Курильщики распространяют миф о том, что курение – удовольствие и поддержка. Не верьте им.

• В конце концов курильщики сами начинают верить в свою ложь.

• Знаменитости пытаются представить курение привычкой крутых и стильных людей, но это не так.

• Никто не хочет быть курильщиком.

11. Заменители

В этой главе:

>> Поиски сигарет, полезных для здоровья >> Новая упаковка для никотина >> Зачем мы ищем заменители >> Как заменители держат нас на крючке >>

Культура зависимости

Многие курильщики пробуют такие заменители, как никотиновая жвачка или пластырь, но, вместо того чтобы помочь им стать свободными, эти заменители продлевают и усиливают зависимость.

На попытки найти безвредные альтернативы табаку тратятся огромные деньги. Под «безвредными» я подразумеваю те, которые никого не убивают.

Одно время некоторые табачные компании даже пытались выпускать безникотиновые сигареты. Они потратили целое состояние на исследования и рекламу, а потом потихоньку свернули всю кампанию. Табачная индустрия зарабатывает колоссальные деньги, продавая людям убийцу номер один. Только представьте себе, сколько согласятся платить курильщики за сигареты, которые будут убивать их гораздо медленнее! Вдобавок к ним присоединятся многие некурящие и бывшие курильщики. Так почему же от этой прибыльной идеи быстро отказались?

Вот вам подсказка: вы когда-нибудь пробовали травяные сигареты, или фитосигареты? Да, те самые мерзко пахнущие штуковины, от которых не получаешь никакого удовольствия. Запах, конечно, у них ужасный, но вспомните, какими казались вам раньше вкус и запах сигарет излюбленной марки. И все-таки вы продолжали их курить, а от травяных сигарет курильщики быстро отказываются. Табачные компании поняли, что безникотиновые сигареты и другие заменители можно курить хоть до посинения, но от них никогда не возникнет иллюзия удовольствия. До них дошло: никотиновая зависимость не просто одна из опасностей курения, это единственная причина, по которой люди курят.

У никотиновой жвачки отвратительный вкус, но она продолжает питать нашу зависимость. Продолжайте потреблять любой продукт, содержащий никотин, и вы не останетесь на крючке.