Читаем Бросай курить сейчас, не набирая вес полностью

Цепляемся за обломки

Напоминаю: при нынешних ценах курильщик в России, выкуривающий 20 сигарет в день, тратит на сигареты за всю жизнь около 500 тысяч рублей. В буквальном смысле слова сжигая эти деньги, мы подвергаем себя хроническим болезням, зарабатываем зловонное дыхание и пятна на зубах, хрипы и кашель, вялость и унизительное ощущение рабства. Мы курим сигарету за сигаретой, даже не замечая этого. Осознавать, что происходит, мы начинаем лишь тогда, когда нас душит кашель или когда сигареты на исходе и нами овладевает паника. Большую часть своей жизни мы испытываем чувство обделенности, потому что нам не везде и не всегда разрешено курить. Всю жизнь нас презирают окружающие, и, что самое худшее, мы презираем сами себя.

А ЧТО МЫ ПОЛУЧАЕМ ВЗАМЕН?

Большой обман

Обманывая себя и уверяя окружающих, что курить приятно, мы оказываем неоценимую услугу табачной промышленности. Мы не только позволяем ее продукции губить нас и щедро платим за эту привилегию, но и выполняем за них работу по маркетингу и продвижению их продукции, помогая сажать на крючок новых наркоманов и затягивая бывших курильщиков обратно в ловушку. Табачным компаниям давно пора приплачивать нам!

Порой наши отчаянные попытки оправдать свою жалкую зависимость выглядят так, словно мы утверждаем, будто курение нам полезно! Вспомним дядю Фреда. Есть еще дядя Джон. Он клянется, что с 14 лет выкуривает по 40 сигарет в день и каждая доставляет ему удовольствие. Как и Фреду, ему около 80. По его словам, он ни дня в жизни не болел. У каждого курильщика в окружении найдется такой дядя Джон. Он нужен нам, чтобы противостоять ужасающей статистике, которой докучает нам общество. Мы так же упорно приводим в пример его жену, тетю Джейн, которая в жизни не выкурила ни единой сигареты, но умерла от рака легких в 50 лет.

Разве не удивительно наблюдать, как в целом логичные и разумные люди охотно принимают на веру результаты опросов, в которых участвует единственный человек, и вместе с тем отмахиваются от статистики, в основе которой лежат сотни тысяч собранных результатов? Такой перекос характерен для мышления наркоманов.

Вы когда-нибудь слышали об организации FOREST? Ее название расшифровывается как Freedom Organisation for the Right to Enjoy Smoking Tobacco – «Свободная организация по борьбе за право наслаждаться табакокурением». Ее основали закоренелые курильщики в попытке противостоять колоссальному давлению, которое наше общество оказывает на курильщиков в последние годы; теперь эту организацию финансируют табачные компании. Она предпринимает серьезные усилия и идет на всяческие ухищрения, приводя аргументы в пользу курения. Еще в 1992 году в Национальный день без курения я давал интервью Майклу Паркинсону на радио LBC. Еще одним гостем передачи был управляющий директор FOREST Крис Тейм.

Он оказался весьма красноречивым человеком и начал с рассказа о том, что впервые запрет на курение ввел Гитлер. Продуманное начало, недвусмысленно ассоциирующее антитабачное лобби с одним из наиболее осуждаемых диктаторов в истории. Но в его доводах, как и во всех прочих доводах FOREST, не учитывались следующие моменты:

1. Курильщики в любом случае лишены свободы. На никотиновый крючок они попадаются поневоле, как рыба на крючок рыбака. Более того, они не хотят продолжать курить.

2. Курильщикам не нравится курить. Они только думают, что им нравится, потому что они наркоманы, и они несчастны, когда им не разрешают курить.

Табак уже убил на этой планете больше людей, чем все войны в истории, вместе взятые.

Когда я спросил представителя FOREST, поддерживает ли он легализацию героина, он отказался отвечать. Почему же он вдруг прекратил борьбу за личную свободу человека? В конце концов, по сравнению с табаком героин убивает ничтожное количество людей. А как же право некурящих дышать свежим воздухом?

Если уж мы обратились к вопросу свободы выбора, ответьте на следующие вопросы:

1. Как вы думаете, сколько в мире некурящих, которые хотели бы стать курильщиками?

2. Как вы думаете, сколько в мире бывших курильщиков, которые хотели бы продолжать курить?

Перейти на страницу:

Все книги серии Allen Carr's Easyway

Мой легкий способ
Мой легкий способ

Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.

Аллен Карр

Биографии и Мемуары / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг / Документальное
Никотиновый заговор
Никотиновый заговор

Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.

Аллен Карр

Здоровье / Медицина / Руководства / Здоровье и красота / Словари и Энциклопедии
Бросай курить сейчас, не набирая вес
Бросай курить сейчас, не набирая вес

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Аллен Карр

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Опасная идея Дарвина: Эволюция и смысл жизни
Опасная идея Дарвина: Эволюция и смысл жизни

Теория эволюции посредством естественного отбора знакома нам со школьной скамьи и, казалось бы, может быть интересна лишь тем, кто увлекается или профессионально занимается биологией. Но, помимо очевидных успехов в объяснении разнообразия живых организмов, у этой теории есть и иные, менее очевидные, но не менее важные следствия. Один из самых известных современных философов, профессор Университета Тафтс (США) Дэниел Деннет показывает, как теория Дарвина меняет наши представления об устройстве мира и о самих себе. Принцип эволюции посредством естественного отбора позволяет объяснить все существующее, не прибегая к высшим целям и мистическим силам. Он демонстрирует рождение порядка из хаоса, смысла из бессмысленности и морали из животных инстинктов. Принцип эволюции – это новый способ мышления, позволяющий понять, как самые возвышенные феномены культуры возникли и развились исключительно в силу биологических способностей. «Опасная» идея Дарвина разрушает представление о человеческой исключительности, но взамен дает людям возможность по-настоящему познать самих себя. Книгу перевела М. Семиколенных, кандидат культурологии, научный сотрудник РХГА.

Дэниел К. Деннетт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Метафизика
Метафизика

Аристотель (384–322 до н. э.) – один из величайших мыслителей Античности, ученик Платона и воспитатель Александра Македонского, основатель школы перипатетиков, основоположник формальной логики, ученый-естествоиспытатель, оказавший значительное влияние на развитие западноевропейской философии и науки.Представленная в этой книге «Метафизика» – одно из главных произведений Аристотеля. В нем великий философ впервые ввел термин «теология» – «первая философия», которая изучает «начала и причины всего сущего», подверг критике учение Платона об идеях и создал теорию общих понятий. «Метафизика» Аристотеля входит в золотой фонд мировой философской мысли, и по ней в течение многих веков учились мудрости целые поколения европейцев.

Аристотель , Аристотель , Вильгельм Вундт , Лалла Жемчужная

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Современная русская и зарубежная проза / Прочее / Античная литература / Современная проза
Древний Египет
Древний Египет

Прикосновение к тайне, попытка разгадать неизведанное, увидеть и понять то, что не дано другим… Это всегда интересно, это захватывает дух и заставляет учащенно биться сердце. Особенно если тайна касается древнейшей цивилизации, коей и является Древний Египет. Откуда египтяне черпали свои поразительные знания и умения, некоторые из которых даже сейчас остаются недоступными? Как и зачем они строили свои знаменитые пирамиды? Что таит в себе таинственная полуулыбка Большого сфинкса и неужели наш мир обречен на гибель, если его загадка будет разгадана? Действительно ли всех, кто посягнул на тайну пирамиды Тутанхамона, будет преследовать неумолимое «проклятие фараонов»? Об этих и других знаменитых тайнах и загадках древнеегипетской цивилизации, о версиях, предположениях и реальных фактах, читатель узнает из этой книги.

Борис Александрович Тураев , Борис Георгиевич Деревенский , Елена Качур , Мария Павловна Згурская , Энтони Холмс

Культурология / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Детская познавательная и развивающая литература / Словари, справочники / Образование и наука / Словари и Энциклопедии