Бросай курить сейчас, не набирая вес

Какая трагедия у людей! Им плохо и курить, и не курить. Хуже положения не придумаешь. Будучи курильщиками, они завидуют некурящим. Они мирятся с психологическими травмами, бросая курить волевым методом, но так и не становятся счастливыми некурящими, поэтому снова начинают курить. Опять попавшись на крючок, они вспоминают, почему до этого бросили курить. Поэтому они всегда несчастны.

Запомните: чтобы всю жизнь быть счастливым некурящим, необходимы соответствующие взгляды и установки. Если вы убеждены, что приносите жертву, возможно, вы больше никогда не закурите, но будете чувствовать себя обделенным. Если вы сочтете за удовольствие хотя бы одну затяжку, вы останетесь уязвимым до конца жизни. Если вам хочется выкурить только одну сигарету, что помешает вам захотеть еще одну, и еще, и еще?

Возможно, вы подумали: «Если “Легкий способ” Аллена Карра позволяет без труда бросить курить, разве одна сигарета может представлять опасность? Даже если я снова попаду на крючок, я смогу вновь воспользоваться этим методом». Если у вас есть потребность или желание сделать хотя бы одну затяжку, значит, «Легкий способ» Аллена Карра вы так и не поняли.

Вся цель метода – в устранении желания сделать хотя бы одну затяжку, потому, если вы хотите затянуться всего один раз, значит, захотите и еще миллион. Даже если вы не сделали эту затяжку, а просто захотели сделать ее, вам уже не быть счастливым некурящим. Вы стали несчастным бывшим курильщиком! В конце концов, когда сила вашей воли иссякнет, вы перестанете быть несчастным бывшим курильщиком и превратитесь в еще более несчастного курильщика!

Поэтому теперь мы поговорим о самых несчастных курильщиках из всех.

Тайные курильщики

Курение может иметь множество плачевных последствий. Какое из них наихудшее? Очень тяжело видеть курильщиков с прогрессирующей эмфиземой и ловить себя на том, что подсознательно пытаешься дышать за них. Больно слушать курильщика, которому только что ампутировали ногу, и тем не менее он пытается убедить окружающих, что курение здесь абсолютно ни при чем. Есть еще курильщики, у которых только что выявили рак легких, однако они уверяют и окружающих, и себя, что игра стоила свеч и что они наслаждались каждой драгоценной сигаретой.

Но наибольшую жалость вызывают те, кто курят тайком. Они обещают близким, что обязательно бросят, но не могут бросить и начинают врать! Нарушить клятвенное обещание, данное близкому человеку, уже тяжело, а когда вдобавок к этому приходится обманывать его, чтобы скрыть свою несостоятельность, это настоящее унижение.

Когда куришь открыто, по крайней мере можно заявить, что куришь потому, что сам этого захотел. Но, если куришь тайком, приходится признаться самому себе, что ты жалкий раб никотина. Тайные курильщики идут по жизни, презирая самих себя. Еще в молодости я узнал цену честности и все-таки стал курить тайком. Я продолжал обманывать людей, которые любили меня и верили мне. И самое обидное, я сумел убедить даже себя, что близкие верят в мою ложь, не замечают желтых пятен на моих пальцах, губах и зубах, не чувствуют вони изо рта и застоялого табачного запаха от волос и одежды. В глубине души я понимал, что мне не удается обмануть никого, кроме себя. Курильщики врут не потому, что они бесчестны по натуре, а потому, что на это их толкает зависимость.