Читаем #Будь богатой! Из бедной Золушки в богатую принцессу полностью

#Будь богатой! Из бедной Золушки в богатую принцессу

Наталия Борисовна Правдина

Пенящаяся ароматная ванна.

Прогулка на природе в прекрасном месте.

Поход в театр или кино.

Посещение роскошного дворца-музея.

Шопинг в огромном, современном, наполненном товарами торговом комплексе.

Букет свежих цветов на столе.

Хорошая книга, красивый журнал.

Круиз на сверкающем белоснежном лайнере.

И сделайте это!

Практика перекрытия негатива позитивом

Я предлагаю сейчас посмотреть на свое прошлое по-новому, отыскивая в нем позабытые или проигнорированные когда-то возможности и перспективы. С вниманием отнеситесь к сложным, проблемным ситуациям своего прошлого. Теперь вы уже умеете превращать проблемы в возможности – так проведите этот алхимический процесс и со своим прошлым!

1. Вспомните недавние события или ситуации, которые привели к потере финансов.

2. А теперь воодушевитесь и постарайтесь представить те удивительные события, которые должны произойти в вашей жизни. Вообразите, как они полностью захватывают вас и перекрывают неблагоприятные ситуации, произошедшие недавно. Будьте уверены: Вселенная компенсирует все ваши потери. Главное – верить в это.

Практика смехотерапии

Если все валится из рук и вам сложно настроиться на позитив, рекомендую простую практику смехотерапии. Поверьте, как только вы начнете улыбаться, жизнь моментально раскрасится в яркие краски.

1. Купите и посмотрите вместе с семьей старые комедии (важно, чтобы они не прерывались рекламой).

2. Чаще играйте с детьми, тогда смех станет у вас таким же непосредственным и искренним.

3. Выберите для себя любимого юмориста и почаще прослушивайте его выступления, особенно перед теми событиями, которые заставляют вас быть напряженными.

4. Очень хорошо, если после каждого сеанса «смехотерапии» вы найдете пару минут, чтобы закрепить положительный эффект в своем подсознании.

5. Лягте, закройте глаза. Старайтесь не шевелиться, замрите. Представьте, что вы сливаетесь с Вселенной, растворяетесь в ней. Оставайтесь в таком состоянии 5–6 минут. Можно поставить будильник с приятной музыкой, которая выведет вас из состояния неподвижности.

6. Медленно возвращайтесь обратно. Двигайтесь. Потанцуйте, помашите руками, попрыгайте. Закрепите в себе энергию радости.

Практика «Я позитивен/позитивна!»

1. Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение.

2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите.

3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение.

4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положите руки на колени и расслабьте их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если сидите за письменным столом или компьютером, скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по полу – причем всей ступней.

Волшебные аффирмации

Когда аффирмации становятся наиболее эффективными? Конечно же, когда вы в приподнятом настроении, улыбаетесь и верите в свою счастливую звезду!

Впрочем, даже если настроение пока ниже плинтуса, это можно исправить. И снова с помощью улыбки! Выберите самую любимую, самую позитивную и радостную аффирмацию. Улыбнитесь.

Пусть даже для этого вам придется сделать над собой усилие – все равно улыбнитесь. Улыбка сама по себе – мощный инструмент для поднятия настроения.

А если с улыбкой повторять аффирмацию – вы сами удивитесь, как быстро и радикально ваш настрой изменится с негативного лада на позитивный!

МОЯ улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя УЛЫБКА – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – МАГНИТ для радости, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для РАДОСТИ, успеха и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, УСПЕХА и процветания. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, успеха и ПРОЦВЕТАНИЯ. Счастье со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. СЧАСТЬЕ со мной!

Моя улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со МНОЙ!