Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

«У меня не осталось никакого мнения. Я принимаю все концепции. Я чистый лист, – говорит Артем Овечкин. – Однажды я был в Индии, и местный мастер показывал мне разные чудеса. Я попытался найти научное обоснование тому, что видел, и мастер, усмехнувшись, протянул мне лист бумаги. “Представь, что здесь все знания, накопленные человечеством за его историю”, – сказал он. И после этого попросил закрасить столько, сколько мне известно и понятно.

Я нарисовал кружок радиусом один сантиметр и в этот момент понял иллюзорность своих знаний относительно того, что существует на самом деле. Тогда мастер спросил, почему я удивляюсь его чудесам, если мое мировоззрение опирается на крохотную часть знаний о мире».

К ментальной сфере относятся все знания и навыки, которыми мы владеем. Чтобы понять текущее положение в ней, следует спросить себя: «Насколько точны и объективны мои знания о способах достижения цели? Могу ли я им безоговорочно доверять?»

Хотя чаще всего можно обойтись и без вопросов. Просто если цель, несмотря на все наши попытки, еще не достигнута, значит, мы что-то делаем не так. А «делать что-то не так» можем только по одной причине: из-за отсутствия верного представления о том, как сделать «так».

В случае с нашей героиней из первой главы может оказаться, что ее знания о правильном питании и снижении веса почерпнуты из глянцевых журналов и интернет-блогов. Достоверна ли информация в этих источниках? Иногда да. Стоит ли доверять свое здоровье авторам материалов? Сомневаюсь.

Знаменитый писатель и философ Нассим Талеб, автор книг «Черный лебедь»[5]

и «Антихрупкость»[6], раскрыл эту идею в своей новой книге «Рискуя собственной шкурой»[7]

. Он считает, что доверять можно только тем авторам, которые «отвечают головой» за то, о чем пишут. Думаю, еще не скоро люди научатся нести ответственность за свои мысли, опубликованные в интернете. А до тех пор в Сети с завидной регулярностью будут появляться статьи, несущие больше потенциального вреда, чем пользы.

И поэтому, вместо того чтобы листать блоги, гораздо разумнее начать собственное глубокое погружение в тему здоровья. Чтение книг и научных статей, изучение понятий и терминов, общение со специалистами, осознанное составление рациона, подсчет калорий – все это поможет на порядок повысить точность нашей картины мира как минимум по части диетологии.

Физическая сфера