Будьте здоровы! Справочник самодиагностики. Домашняя энциклопедия

   Причинами ожирения могут быть переедание (в первую очередь избыточное употребление углеводов), сидячий образ жизни, отсутствие движений, занятий спортом. Приводит к ожирению нарушение регуляции обмена веществ и нарушение функции эндокринных желез.

   Симптомы: основным показателем ожирения является вес больного. Существуют специальные таблицы, указывающие нормальный вес и его избыток.

Что происходит? У людей, страдающих ожирением, снижается работоспособность, появляется вял ость и быстрая утомляемость, одышка и головокружение, потливость и вздутие кишечника. Жир чаще всего распределяется неравномерно. Избыточный жир чаще всего откладывается на груди, животе, спине и пояснице, ягодицах и бедрах, а также на затылке.

   При ожирении страдают все органы и системы организма, но в первую очередь – сердечно-сосудистая. Ожирение значительно увеличивает риск инфаркта миокарда и инсульта. Снижение функции дыхания проявляется частыми ларингитами, бронхитами и трахеитами и способствует развитию легочно-сердечной недостаточности. Аппетит повышен, а двигательная функция кишечника при этом замедлена, что приводит к возникновению запоров и развитию геморроя.

   При ожирении гораздо чаще встречается кариес зубов. Развиваются воспалительные заболевания печени и почек, вообще мо-чевыделительной системы. Из-за отложения солей страдают суставы, могут происходить изменения (деформации) позвоночника и скелета.

   Что дела ть? Лечение ожирения – соблюдение диеты. Преимущество отдается белкам, а жиры и углеводы максимально ограничиваются. Питание при ожирении должно состоять из черного хлеба, овощей (исключение составляет картофель), рыбы и нежирного мяса, птицы, обезжиренного или маложирного творога и сыра, фруктов и ягод (исключение составляет виноград). Одновременно с диетой необходимо включить занятия спортом. Хороший эффект дает курортно-санаторное лечение в Кисловодске и Ессентуках.

   Рецепты. Народная медицина рекомендует для борьбы с ожирением следующие средства:

   · каждое утро до еды выпивать по полстакана горячей (но не обжигающей) воды;

   · пить зеленый чай вместо черного;

   · пить томатный сок;

   · не употреблять в пищу свежий хлеб, а только сухари из него, белый же хлеб вовсе исключить из рациона;

   · употреблять вареные и тушеные, но не жареные продукты;

  · включить в ежедневный рацион салат и морковь или клюкву;

   · устраивать разгрузочные дни и ежедневно заниматься спортом.

   Профилактика ожирения включает в себя рациональный режим питания и регулярные занятия спортом, водные процедуры.

   Остеомиелит

   Остеомиелит – это воспаление костного мозга, хотя обычно под этим названием понимают воспаление всех слоев кости.

   Остеомиелит вызывается гноеродными микробами, которые могут быть занесены в ткань костного мозга током крови из очагов гнойной инфекции в организме (например при ангине или фурункулезе). Начало заболевания может быть спровоцировано переохлаждением, переутомлением или травмой.

   Симптомы: появляется общее недомогание, головная боль, боль и ломота в суставах, температура повышается до 40 °С и сопровождается ознобом, пульс учащается, сознание затемняется. На третий день в области пораженн ой кости появляется боль, припухлость и краснота кожи. При прорыве гноя наружу температура падает и общее состояние организма улучшается.

   Что происходит? Остеомиелит подразделяют на острый и хронический. Острый остеомиелит характеризуется распространением нагноения на сустав. При этом в воспаленной кости наступает расстройство кровообращения и закупорка, или тромбоз, сосудов. Лишенная питания кость омертвевает, а омертвевшие участки постепенно отторгаются, образуя так называемые секвестры, вокруг которых, как правило, образуется костная капсула. Процесс образования секвестров и капсул может длиться годами. Начало острого остеомиелита происходит как внезапное общее инфекционное заболевание, чаще всего после переохлаждения или ушиба. Хроническая форма остеомиелита обычно развивается из острой и характеризуется наличием свища. Во время вытекания гноя состояние близко к нормальному, а при недолгих закупорках свища начинается лихорадка, сопровождающаяся болями. После о бострения свищ вновь открывается.

   Что делать? Лечение остеомиелита проводится только под наблюдением врача, часто – хирургическими методами (удаление секвестров).

   Рецепты. Народная медицина для лечения остеомиелита рекомендует сок алоэ в виде примочек и промывание свищевых ходов в период их рубцевания соком из свежих листьев крапивы.

   Отморожение

   Отморожение – повреждение тканей, возникающее в результате действия низкой температуры. Отморожению способствует также высокая влажность в сочетании с сильным ветром, даже при температуре выше нуля.