Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Дело не в том, как выглядит ваш дневник, а в том, что вы чувствуете и какой у него эффект.

Не пугайтесь того, что вы видите у других. В конце концов, единственный стандарт, которого вы должны придерживаться, задаете вы сами. Это ваш путь. Я неспроста пользуюсь этим термином. Буллет-джорнал – это инструмент познания себя, помогающий найти, что вас заботит и как вы хотите жить. Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь буллет-джорналу расти и соответствовать вашим нуждам. Чем дольше вы будете им пользоваться, тем полезнее он станет. Если этого не происходит, тогда пора спросить себя почему. Слишком много времени уходит? Вы слишком сильно пытаетесь произвести впечатление на других? Вы не двигаетесь вперед? Отыщите проблему и спросите себя: что я могу сделать, чтобы это исправить?

Если вы не знаете, что делать, у вас есть одно из самых доброжелательных и творческих сообществ в мире, к которому можно обратиться. Велика вероятность, что есть буллет-журналисты, которые столкнулись с теми же проблемами, и они будут более чем рады поделиться своими идеями. Какими бы ни были ваши испытания, знайте, что вы не одни.

Несколько слов на прощание

Моя любимая часть «Волшебника из страны Оз» – та, где компания главных героев обнаруживает, что великий волшебник – это не кто иной, как старик, который дергает за рычаги за занавесом. Когда его раскрыли, Дороти воскликнула: «О, вы ужасный человек!» На что волшебник ответил: «О нет, милая, я… Я очень хороший человек – просто я очень плохой волшебник».

Товарищи пришли просить о вещах, которых у них, как им казалось, не было: храбрости, сердца, мозгов. Они думали, что лишь магия могучего волшебника сможет подарить им то, что иначе им совсем не дано. Человек из страны Оз действительно был «очень плохим волшебником», поскольку у него не было сверхъестественных сил, но он все же имел один полезный навык. Он был зеркалом для тех, кто нуждался в нем, и он показывал образ, незамутненный сомнениями или болью. Через простое наблюдение Человек из страны Оз помог друзьям понять, что то, чего они хотели, всегда было у них.

Волшебник символизирует наше неправильное представление о том, что «лекарство», недостающий кусочек, существует где-то вне нас. Мы живем в обществе потребления, которое убеждает нас, что все нужно получать; что что-то или кто-то

может сделать нас целыми. Поиски только дальше уводят нас от самих себя. Хотя мы можем получить огромное преимущество, держа сердца и умы открытыми, в конце концов ответственность за нас продолжает лежать только на нас.

Человек из страны Оз видел не только внешний облик вещей и составлял полную картину, внимательно наблюдая, глядя вглубь и серьезно сопереживая. Вот что буллет-джорнал помогает культивировать в себе. Это ни в коем случае не магия, но это правдивое зеркало, в котором мы начинаем видеть себя с каждым днем все четче. Он дарит возможность увидеть, сколько сил у нас есть.

Буллет-джорнал помогает облегчить путешествие вглубь себя, понять, сколько власти вы имеете над своей жизнью. Все зависит от вашего желания выглянуть за рамки своих ограничений и разглядеть свой потенциал. Вы вновь начнете отвечать за свои переживания, набравшись храбрости, чтобы заглянуть внутрь себя. Там, во всем этом хаосе, вы найдете среди бесчисленных звезд те, что сияют ярче всего. Записывая свой путь меж никому не ведомых волн завтрашнего дня, вы можете быть спокойны. Неважно, потонули вы или всплыли, – главное, что вы рискнули.

Часто задаваемые вопросы

В: У меня нет художественного таланта. Я могу вести буллет-джорнал?

О: Да. В БуДжо важна не презентация, а только содержание.

В: Когда лучше начать?

О: Всегда лучше начинать прямо сейчас. Идеальное время для начала – первого числа того месяца, когда вы завели свой Ежемесячник.

В: Как долго мне нужно это делать?

О: Если вы новичок, ваше первое ежемесячное перемещение может быть настоящим моментом озарения. Тогда все начнет работать как единая система. Вот почему я очень рекомендую новым буллет-журналистам вести записи как минимум два-три пробных месяца.

В: Какой блокнот выбрать?

О: Хороший блокнот, который долго прослужит. Нужно учитывать две вещи: его размер и качество. Если он будет слишком большим, вы не сможете носить его с собой. Маленький блокнот будет непрактичным. Обязательно выберите что-то достаточно прочное, что можно носить с собой и что выдержит проверку временем. Если хотите, можете купить официальный буллет-джорнал, который придумал я, на bulletjournal.com. В нем есть нумерованные страницы, Указатель, ключ к буллетам, три закладки и многое другое.

В: Ручка или карандаш?