Быстрота в боксе

подготовки эффективного удара путем последовательного раскрытия защиты противника,

когда одно раскрытие неизбежно приводит ко второму, к третьему и, наконец, к такому

привычному положению, когда основной автоматизированный («коронный») прием

мгновенно срабатывает, как на простой «пусковой сигнал» с максимальной эффективностью.

Таким образом, практические методы совершенствования технического мастерства

высококвалифицированных боксеров и теоретические выводы имеют много общих

моментов, совпадающих по отдельным вопросам.

Н. А. Бернштейн в своей работе «Пути и задачи физиологии активности» считает, что

если двигательная активность наиболее простых движений полностью обусловлена

пусковым сигналом-стимулом, то более сложные движения находятся уже вне зависимости

от них. Смысловое содержание этих движений, т. е. двигательная задача, оформившаяся и

отображенная каким-то образом в мозгу во все возрастающей мере, играет руководящую

роль в управлении сложными движениями.

На более высшем уровне произвольных действий пусковой сигнал вообще не играет

решающей роли и может совсем отсутствовать.

В этом случае и программа, и инициатива начала действия целиком определяются

человеком. Это высшая степень активности и инициативы в формировании и совер-

шенствовании технического мастерства.

Высококвалифицированные боксеры отличаются тем, что владеют этой высшей

формой двигательной деятельности независимо от пускового сигнала. Они не ждут, что им

«покажет» противник, а сами активно создают стабильную обстановку для проведения

автоматизированных приемов, которые мгновенно и эффективно срабатывают даже на

начальные признаки пускового сигнала- стимула.

Вместе с тем следует учесть, что в условиях широкой вариативной двигательной

деятельности и сложной психологической обстановки, отдельные высокоавтоматизи-

рованные ударные движения (или приемы) боксера нельзя считать признаком большого

мастерства — ведь они решают только элементарные двигательные задачи.

В то же время высокоразвитое, специфическое распределение внимания может

способствовать тому, что вполне самостоятельные действия могут выполняться одновре-

менно как одно целое. Это уже является признаком приобретения профессионального

мастерства, когда внимание боксера распределяется только между отклонениями от

создавшейся системы действий. Причем эти процессы протекают на основе прочных

нейродинамических стереотипов.

Нами были проведены специальные исследования повышения эффективности

технических действий боксера в сложной вариативной обстановке по принципу психоло-

гического моделирования этой деятельности. В условиях эксперимента исследовалось, как

боксер выполнял все те технические приемы, которые по психологической структуре

соответствовали его реальным действиям: распределение внимания, мгновенный выбор

нужного сигнала, реагирование на него и переключение на новое движение.

Были разработаны пять тестов исследования, которые в целом (в пределах

возможности данной методики) соответствовали психологической структуре действий бок-

сера левой и правой рукой:

Простая реакция — ответ определенной рукой на известный, внезапно

появляющийся одиночный сигнал.

Сложная реакция выбора — на один из 2—3 внезапно появляющихся сигналов

(справа — слева — снизу ударной платформы)—строго определенный (свой) ответ: на левый

сигнал — ответ левой рукой, на правый сигнал— правой рукой, на нижний сигнал — ответ

правой или левой рукой, в зависимости от задания.

Простая реакция и переключение на новое движение — на заранее известный,

внезапно появляющийся сигнал — ответ заранее известным действием и мгновенным

переключением на другое движение.

Сложная реакция выбора с переключением на новое движение — на один из 2—3

сигналов, внезапно появляющихся— строго определенный (свой) ответ с мгновенным

переключением на другое движение.

Упрощенная реакция выбора—на любой из 2—3 сигналов ответ любым действием.

Проведенные исследования подтвердили теоретические данные о том, что

эффективность и стабильность выполнения основных технических приемов в значительной

мере зависят от способов совершенствования ориентировочной деятельности боксера.

Исследования позволили сделать вывод, что наши ведущие боксеры — Б. Лагутин, В.

Попенченко, В. Баранников, С. Сивко и другие — отличались определенной стабильностью

отдельных показателей и равномерностью распределения результатов.