Быть богатым, что вам мешает

Представьте себе каждое из этих возможных негативных событий в качестве иголки «ежика событий». Далее по очереди представляйте, что это событие (одна иголка) произошло. Попробуйте в течение 15–20 минут мысленно пожить в этой экстремальной ситуации. Что вы при этом будете делать? Обратитесь за помощью или будете выкарабкиваться самостоятельно? Все ли меры предосторожности сегодня вы предприняли, чтобы потом не сожалеть об упущениях?

После этого мысленно скажите что-то вроде: «Если Жизни угодно будет послать мне эту ситуацию, то я готов к ней и не буду впадать в переживания. Но если можно, то оставь все как есть. Или лучше помоги мне достичь такую-то цель (повторяете ту цель, к которой вы сегодня карабкаетесь). Я буду так благодарен за это тебе!»

Так вы прорабатываете каждую иголку «ежика событий». И что же вы имеете в итоге? У вас нет неизвестного будущего! Все варианты (хорошие и плохие) будущего вы себе представили, прожили и готовы к ним. Вы приняли меры к тому, что любое развитие событий окажется для вас предсказуемым. Вы спокойны, ничто вас не тревожит, вы готовы ко всему.

А поскольку у вас нет неизвестного будущего, то нет и смутных мыслей и тревог по этому поводу. Страха нет, а есть твердая уверенность в том, что вы выкарабкаетесь из любой ситуации! Вы готовы к любому варианту развития событий и знаете, что вы будете делать в том или ином случае. Вы готовы принять жизнь в любом ее проявлении! Вы спокойны, и Жизни незачем применять к вам свои «воспитательные» процессы.

Естественно, вы должны уже сегодня предпринять все меры безопасности, чтобы наступление любого из рассмотренных событий привело к минимальным потерям. То есть с партнерами вместо устных обещаний подписываете договора, присматриваете запасных поставщиков, рассматриваете возможность укрепления связей с арендодателем и т. д. В общем, делаете то, что вроде бы и нужно было давно уже сделать, но все руки не доходили. А теперь должны дойти!

Мы рассмотрели ситуацию со страхами у преуспевающего бизнесмена. Но и у любого другого человека их может быть не меньше. Страх, что ваш проект не пойдет и вы не получите ожидаемого результата. Страх, что вы не найдете себе место работы. Страх, что ваша организация закроется и вы останетесь без работы. Страх, что ваше положение слишком хорошо и вас могут уволить (очень близко к рассмотренному примеру). И так далее.

Любой из этих и подобных страхов второй группы нужно пропустить по «ежику событий». Для многих людей такой прием позволяет понять все варианты возможного будущего и успокоиться.

Если же вам и этот прием не помогает, то, видимо, вы получаете от страхов большое удовольствие, они вносят разнообразие в вашу жизнь и вы не готовы с ними расстаться. Что же, вы имеете право и на такой выбор (со всеми вытекающими последствиями), важно только, чтобы он был осознанным.

А мы пока подведем очередные итоги.

Итоги

1. Все страхи можно разделить на две большие группы. Первая группа – это страхи, возникающие в результате перенесенных вами сильных негативных переживаний. Вторая группа – это страхи, не имеющие под собой никакого прошлого опыта.

2. От страхов первой группы можно избавиться самостоятельно путем многократного мысленного перекодирования той ситуации, в которой была получена эмоциональная травма.

3. В любой ситуации можно использовать метод позитивного самопрограммирования, когда вы вытесняете страхи специально подобранными позитивными утверждениями.

4. Другой способ – мысленная трансформация образа это с любовью и благодарностью к своему страху, который заботится о вашей безопасности.

5. Еще один способ – это переименование себя в тревожащей вас ситуации в какой-то смешной образ. Если вы сумеете посмеяться над своими страхами, то они никогда не реализуются.